樓主可能是太過於追求自己理想的答案，偶爾學著放輕鬆一些，想做什麼就做些什麼，不要讓自己太過於緊繃，隨性一點，現在要做的是多與人交談，想說什麼說什麼，主動去尋找話題，加油

其實我覺得吧，說話思考是好事，比如我說話太快，容易得罪人，我因此吃了很多虧。我都一直在心裡告訴自己要思考後再回話。人無完人。

人麼沒有完美的，事情也沒有完美的，或利，或弊，你說話慢，其實可以多與好朋友交流，多參與聊天，少玩手機，只有多於熟人肆無忌憚的交流，可以達到你所說的不假思索的答語。

關於你說的，想很久才能說出下句話，我覺得不是你想了很久，是你在一直思索這句話說出去是對還是錯，或者想找到一個你認為父母或者別人認同你的答案，不知道我說的對不對，我覺得你在生活中可能缺少別人的認同，你需要別人的認同感，你不希望你的答案被別人反駁。對於這種情況，我認為，說話前必要的考慮是要有的，但是不需要有太多的顧慮，讓他自己真實的想法就好。做好自己。如果下次再遇到這類的問題，你可以不用一次回答出別人問你的問題，你可以從這個問題的源頭向他來解釋，同時又是在引導著你一步一步的從淺，往深的切入這個問題。

僅個人愚見。

人和人交流有幾個層次：第一是眼神，第二是表情和肢體，第三是語言，第四是藉助文字影象等延伸的工具。

這幾個層次在心靈層面上去觀察，所表達的內容的真實性是層層遞減的關係。比如當對方問你一個問題的時候，你所要回答的答案第一時間在你的眼神裡表現出來，等到你經過一番慎重的思考，最後用文字寫出來的時候，答案就很可能與你的第一想法大相徑庭，甚至完全相反。

所以，內心沒有主見，沒有形成自己獨立性格的人，會想的很多並且不確信自己所說的話。這樣的人不能夠在交流時第一時間去表達，而且即使經過思考以後，也沒有一個充滿自信的答案，因此，想要暢通無阻的與人交流，還是多看書多學習，在工作生活中加強品德和知識的修養吧。