有句話這樣說的，年輕不保健、老年養醫生。腰腿疼痛是常見病、多發病，變形的，半月板磨損的嚴重的，還是少數患者。

缺乏醫療意識的人，多數會發展的不可收拾，這種情況應該置換關節了吧，保守治療也只能緩解一時了。只有少數患者堅持治療，可以恢復的稍微好一點，走路不怎麼疼痛了。人體有保護機制的，初期的症狀是疼痛，疼痛是軟組織受損時的吶喊。

疼痛的初期理療、放血、拔罐、膏藥貼敷一般都可以自愈；疼痛的後期就是肌肉韌帶長年累月的代償下，肌肉肌腱鈣化、變硬，這時期腰部或者膝關節——被動變形、曲屈位。這種體態可以減免疼痛，肌肉被動縮短；這時期疼痛得到了緩解、減輕，但是患者的體態會發生很大變化——彎腰駝背，膝關節變形，患者失去了重體力勞動。由於心肺胃等器官隨著體態的改變，也同步位移並受壓，會影響生活質量，甚至壽命。

所以這時期沒有什麼秘方存在了，只能緩解疼痛，臨時改變生活質量。

可以試試手法治療，許多需要手術換關節的老年患者，透過手法調整恢復正常，而放棄手術，這種情況藥物、針灸、熱敷烤電、刮痧拔罐效果都不好，只有手法可以矯正變形，改善生物力線減輕症狀與疼痛。

老年人膝關節疼痛變型是病者不及時治療所造成的結果。一般半月板，十字交叉肕帶損傷可以用針灸加推拿按摩手法治療，是非常有效的，治癒率最高。現在病情嚴重且老化，要補腎壯骨，健脾益氣，活血化淤，中藥可服龜鹿補腎丸，大小活絡丸，外用針灸推拿，可能達到一定程度的效果。外用艾葉桂枝花椒絡石荇海桐皮當歸等藥煎水薰洗。時間一個月。不妨試試。