說到注意力，其實很多孩子的注意力常常受到家長的干擾。在遊樂場，一孩子樂此不疲的玩滑滑梯，一遍又一遍，玩得不亦樂乎，可家長卻突然之間不讓孩子玩，非得讓他玩其他的，嘴裡說著：花錢來這裡，你就玩這個，其他的也很好玩……生活中有很多類似的例子。

培養孩子注意力:

首先，選擇孩子感興趣的內容，可以是書籍、玩具、繪畫等等。喜歡的東西，孩子自然會很專注的，家長切忌去打擾他，除非孩子自己要求你與他互動。慢慢孩子的專注力會提高。

其次，家長要給孩子自己活動的時間、空間。小點的孩子需要家長的陪伴，家長要抽出時間陪孩子玩遊戲、看書等；大點的孩子，家長就可以給孩子空間，不要去打斷他。

再次，就是鼓勵孩子。當孩子能獨立並專注完成某項任務後，家長給與及時的鼓勵和表揚，強化孩子的專注行為。

好動是孩子的天性，適當的好動對孩子的發展有促進作用。但是好動的會伴隨著注意力不集中，特別對孩子來說年齡越小注意力集中時間越短，針對注意力不集中的孩子，可以嘗試去做做注意力集中的訓練，最近抖音很火的一種叫“舒爾特方格”，畫幾個五乘五的方格，然後在裡面不按順序寫上1-25數字，然後讓孩子按1-25順序找出來，慢慢的找的時間會越來越短，同時注意力也會慢慢的變得集中起來，希望對您有用。

其實每個孩子是有一定的專注度的，只是孩子越小專注的時間就越短。但目前因為我們給孩子創造的環境中越來越多的誘惑，孩子會不斷的被吸引，他的專注度也就會被破壞。比如，孩子正專注的搭積木，你會拿著水杯讓孩子喝水，或者一會又說該吃加餐啦……甚至滿屋子的玩具，孩子剛拿到一個白色的兔子，每到三分鐘又發現有個黑色小兔子，就趕緊去拿……所以孩子在這種環境中，專注力也會不斷被破壞，所以5歲寶寶，培養專注力最好的方式就是能給他簡單、不被打擾的環境。