1.提前做好準備，把想要說的話腦子裡過一遍再說出口，不要擔心講的慢，慢才能夠說清楚，讓別人聽進去。久而久之養成邊說邊思考的習慣。有句話說臺上一分鐘臺下十年功。這句話不是說這玩玩的，說話牛逼的人，他要麼事先有過充分的準備，要麼在不斷的說錯話，不斷的去嘗試的過程中總結出了自己的一套說話方式。

2.多看書，多看看作者對事情的表述方式，有些故事還能應用到平時的說話中去。多看看作者對故事結構的把握，故事內容情節的起伏變化。吸收書中有價值的資訊，形成自己的知識儲備庫。

3.看一些優秀的影視作品，電視劇。從演員的對話，回答，表情，肢體語言動作中借鑑並學習有用的東西，因為優秀的演員他們對於這些細節是十分擅長且真實的。

4.多聽少說。平時注意身邊的人的說話方式，聽他們是如何談笑風生的。取其精華，為己所用。

5.何必在乎別人的看法，除了你自己，你的親人，你的朋友以外的其他人在你的生命裡算個毛線，陌生過客而已。自己說錯了又能怎樣，錯了就錯了，沒人會去在意，除非遇上槓精了。總之，完全不用在意別人怎麼看你，他們對你來說微不足道。

有句話說的好，看透別說透，什麼話都要想一想才說，還有不是什麼笨，而是對自己缺乏信心的一種表現，我也是不會說話，所以說我儘量不與多人交流，只聽多學習

自己能意識到就說明你不笨，你只是需要發掘自己的潛能潛力，沒有天生就自信的人，我覺得你是太缺少自信，不善與人溝通，這都需要你自己去嘗試改變，好多東西都是需要反覆聯絡的，與人交往也一樣，多交些朋友，多參加活動，多做一些以前不敢嘗試的積極的事物，激發你自己！

愛因斯坦說，腦子是越用越靈得，所以如果是因為說錯話而得罪人的話，不用擔心，這些都是可以後面彌補的，多看一些說，看到一個事件之後，先不要發言，學看一大這件事背後的邏輯，明白了問題發生的必然性以後，就會有針對性的去回答了，如果是因為說錯話得罪了別人，給你兩方面的建議，第一，站在人的角度去思考一下，第二，瞭解一下九型人格，以上。希望對你有用。