首先，真草這一叫法不準確。我們將書法大體分為真草隸篆四種體。真即楷書，草即草書，隸即隸書，篆即篆書。所以真草是指兩種書體，即楷書和草書。兩晉時期，出現了另一種字型，它介乎於真書和草書之間，叫行書。現在，由於草書難認，楷書書寫起來規矩又太多，因而行書成為一種廣泛使用，深受太家歡迎的字型而逐漸獨立了出來。行書再細分可分為行草(偏草)和行楷(偏楷)兩種體。所以你提的真草和行草這一問題本身就有毛病。

行書和草書在形式上十分相似，但兩者又存在很大的不同。

從字型來看

草書字型潦草，變化明顯，大小不一，一般人很容易認出草書的形式。

行書不如草書般自如，較為工整，大小基本一致，看起來十分舒適。

從筆法來看

草書運筆速度快，筆法相對複雜，對下筆輕重有十分嚴格的要求。

行書整體看起來多些緩和，字型易識別，鋒刃多體現在字形上。

從章法來看

草書的章法是一氣呵成，從起筆、轉筆、結束，一筆完成，看草書有一種很瀟灑的大將風範。

行書的章法是低調又不失氣場，每一筆都很慎重的完成，工整中帶有強大氣場。

最大的區別是，草書的草字已經脫離了漢字的定義，是另外一種文字，不在漢字的形意和演變體系內？

行草是一種意的體現，行書是在漢字的基礎上進行意境情緒的誇張、抒情。

而草書即草字本身就就是一種變形和扭曲，本身就是草意的意思。就像你寫了一匹快馬，一看就是在奔跑，而忽視馬本身這個主體。

理解起來就有點草