這也有部分是先天條件決定的，有些人手腕比較靈活，手感自然就很容易調出來，有些手臂僵硬的則非要不斷鍛鍊才能保持暫時的手感，不過要比的話，天生的畢竟影響不大，訓練才是王道啊，有同感就採納啊。

可以在做些簡單練習，雙手大力拍球10次分五組，上下指尖彈球20次五組，頸後繞球順逆10次五組，腰部繞球順逆10次五組，膝蓋繞球10次五組，

只是說下個人認為的哈。首先我覺得保持手腕靈活很重要。可以每天抽點時間活動下。另外看你打的位置。大前中鋒要保持彈跳，小前後衛保持步伐靈活。感覺一上來手感就有了。其實如果你投籃很準的話那玩的時候稍微恢復訓練下就好了。

首先非常感謝在這裡能為你解答這個問題，讓我帶領你們一起走進這個問題，現在讓我們一起探討一下。

只是說下個人認為的哈。首先我覺得保持手腕靈活很重要。可以每天抽點時間活動下。另外看你打的位置。大前中鋒要保持彈跳，小前後衛保持步伐靈活。感覺一上來手感就有了。其實如果你投籃很準的話那玩的時候稍微恢復訓練下就好了。

想要保持好手感，必須訓練或者打比賽，拳不離手，曲不離口就是這道理！我深有體會，幾天不打球和天天打球太不一樣了，在比賽前必須要訓練好，否則上了場再去調整就晚了，手感差，投不進還會影響心態，那別人也不願意把球傳給你，打球最忌諱心態出問題。不要自信自己天賦有多麼好，刻苦到家才是硬道理。

可以在做些簡單練習，雙手大力拍球10次分五組，上下指尖彈球20次五組，頸後繞球順逆10次五組，腰部繞球順逆10次五組，膝蓋繞球10次五組，

在以上的分享關於這個問題的解答都是個人的意見與建議，我希望我分享的這個問題的解答能夠幫助到大家。