做一個自己喜歡的自己，你逐漸變得可愛了，自然是會喜歡自己，你在進步，自然也會接納自己。完成每一個小夢想，為之付出，為之努力，堅定夢想的信念，享受追求的過程。人生莫過做好三件事：一是知道如何選擇，找一條適合自己的路，別左顧右盼，莫貪多求快，不要誤入亂花迷了眼；二是明白如何堅持，好走的路景色少，人稀的途中困苦多，勿隨意盲從，忌一味跟風，堅守好這一刻，才能看到下一刻的風景；三是懂得如何放棄，屬於你的終究有限，放棄繁星，才能收穫黎明。總之，修煉自己的心態，讓它平和，讓它可以苦中作樂。

該問題的本質就是認識你自己，做到了這點，一切迎刃而解。

要喜歡自己，就要感覺到自己的身上擁有讓人興奮的品質，比如好學，比如上進，比如擁有成就，……

而接納自己，則要認識到人性，也就是認識你自己。

想想你心目中的蓋世英雄是什麼樣子的，就朝這那個方向去努力。等你變成了自己的蓋世英雄了，還有什麼理由不喜歡不接納自己呢？

但並不是要一味的模仿，只是給自己一個前進的方向和努力的動力。過程中的感悟和體會自然會告訴你，接下來該怎麼做。

首先說一個人對自我認可度低主要是家庭教育的問題，孩子在成長過程中如果得到父母的鼓勵很少奚落較多，就會在外人面前抬不起頭，特別是父母拿自己的孩子跟別人比較，很容易給孩子造成心理陰影，認為自己不如別人！

其次當下社會教育環境，片面追求分數與學歷，對個人發展路線的指導很少，以至於本來有特長有才華的人也淪為平庸之輩。

因此我們要下意識的改變自己，讀書，改變思想觀念，先要內心強大。閱人，和智者交流，調整價值觀。歷事，豐富自己的生活，提升自己的價值，變得牛逼，慢慢的就喜歡接納自己了。