球友沒有影片，所以我不曉得你訓練過的水平，動作，基本框架怎麼樣！

在我看來每一傢俱樂部教練水平，水分都不同！我們蘇州這裡有的俱樂部水平專業，教學獨到之處，可以說特別專業！

但是很可惜這裡俱樂部百分之40有很多水分俱樂部，教學就是跟你拖課時，太以盈利目的為主，就是你不把錢交足就不會把你教好！ 還有一些就是教練員是本地大學生，對外謊稱國家二級運動員，所以我勸光大球友愛好者，擦亮眼睛，不要被一些教練花言巧語迷惑。比如說 你已經練習正手攻球兩個月了，還跟你說還不能學習正手轉腰發力，那你就要注意了。說你的球拍已經不適合你現在的技術了 明明才學習一年左右，就換1000出頭的球拍。說你最近狀態好，最近來次數多一點（這都是讓你刷課時）

所以球員所說的課時，我不好揣測你的技術！還望下次以影片技術示範，給您建議！

如果你把這個當做鍛鍊身體，週末打打出出汗的話，正常學習了正手攻球，反手推擋就可以了，其他的技術不是我們半路起家的人可以學習的。

我身邊的朋友有的一個月正手攻球已經有模有樣了，自己完全看著影片練習，偶爾去教練那裡學習一課時，我覺得就特別好。

然而有的學習一年水平還是那樣，正手攻球勉勉強強打一下，難免讓人寒酸。

有錢任性的小夥伴，繞路有私人教練的另談