其實很多寶媽都一樣，為寶寶蹬被子而發愁。為了預防寶寶因蹬被子而著涼，父母往往會夜間起好多次“查崗”，常常為自己英明而及時地查出寶寶蹬被子的“險情”而暗自慶幸，可結果卻嚴重影響了自身的睡眠和身體健康。而且，儘管父母百般關注，還是會有疏忽的時候，蹬被子的惡果依然不時地出現，如寶寶出現感冒、腹痛、腹瀉等症狀。

寶寶睡覺蹬被子，我們第一能想到的也就是寶寶熱了。對，太熱的話，寶寶就會蹬被子。父母因為擔心寶寶受涼，所以給爸爸蓋的被子大多數都比較厚重。其實，絕大多數寶寶正處於生長髮育的旺盛期，代謝率高，比較怕熱。再加上寶寶的神經調節功能不成熟，很容易出汗，因此寶寶的被子要比父母的薄一些。

以下內容也是經過查詢來的，

除了熱以外，寶寶蹬被子還有哪些原因呢？

1、積食，不消化

寶寶還小，脾胃沒有發育完善，如果飲食不當，吃了不容易消化的食物，或者是睡前吃得太多，吃得太快，吃了冰冷的食物等，並且吃完倒頭就睡。如果每天都是這樣的常態，那寶寶睡著後很可能會出現積食，不消化的情況。這時候寶寶肚子不舒服，他也會蹬被子的。

醫生建議：晚上睡覺前，寶媽最好不要讓寶寶吃得太多，而且吃完後要運動一會兒，讓食物有個消化的過程，這樣寶寶睡覺的時候就不會出現消化不良的情況了。

2、佝僂病

有的寶寶晚上睡覺愛蹬被子，是因為患了佝僂病。這種疾病會導致寶寶睡眠質量嚴重的降低，寶寶睡不好，煩躁不安，不知不覺就會蹬被子，有時候還會突然間大哭。如果寶寶有這些症狀很可能是因為體內缺維生素D。鈣磷代謝異常，會促使寶寶神經過於興奮，那蹬被子是肯定會有的。

兒科醫生建議：如果寶寶缺鈣和維生素D，請及時補充。當然飲食上也要多加註意，可以多給寶寶吃些含鈣量高的食物，也要多帶寶寶去戶外活動，晒晒太陽，呼吸一下新鮮空氣，可以促進鈣吸收。

3、被子質量不好

寶寶的面板很嬌嫩，也很敏感，如果被褥的質量不好，蓋在身上不舒服，那寶寶就會用踢來反抗。還有如果被褥太潮溼，滋生有蟎蟲，寶寶蓋著不僅不舒服，同時對身體也是有害的。

4、睡前劇烈活動，心情太多於興奮

有些寶寶愛蹬被子是因為睡前進行了比較劇烈的活動，使寶寶的大腦過於興奮，如果你家寶寶是這樣情況的話，小寶寶睡覺後，他的大腦依然處在興奮之中，就像在做夢樣，小手小腳也是會不停的擺動的。

兒科醫生建議：想讓寶寶睡覺老實，睡前就被玩讓寶寶興奮的遊戲。如果寶寶睡不著的話，可以給寶寶講個故事，或者聽個舒緩的睡眠曲等等，這些都可以讓寶寶的情緒穩定，不知不覺寶寶可能就睡著了，另外睡眠質量也更高。

5、睡眠環境不好

寶寶睡覺其實跟大人是一樣的，如果外界的環境不好，例如睡覺的環境中有光刺激、環境太嘈雜等等，這些都是會影響寶寶的睡眠的。

寶寶的睡眠環境要好，要避免臥室中有光刺激，營造安靜的舒適的睡眠環境，這樣寶寶才能睡得安穩。

如果你家寶寶喜歡蹬被子的話，不妨從這幾點裡找找原因，看看能不能幫你解決這一難題。

你好，小孩睡覺蹬被可能有幾個原因：

1，小孩體熱，有些家長給他蓋的太多了，怕孩子著涼，反而適得其反，孩子其實可以比我們大人少蓋一些。然後睡覺了也少穿一些。

2，可能吃的太飽了，胃不和則臥不寧，脾胃不適，也是導致孩子睡不踏實的一點。晚餐的時候建議吃的相對清淡好消化一些。吃多了容易積食，積食會導致內熱，內熱了就會踢被子。

3，可能有點缺鈣。缺鈣也會踢被子。建議去醫院檢查下，看看有沒有缺鈣。

4，床品對孩子來說可能不太舒服。儘量給孩子用全棉的床品。

5、可能還有一點很多家長容易忽視，就是睡前兩個小時內把孩子弄太興奮了，大腦皮層興奮度在他睡著了還沒減弱，所以睡著了還會興奮，，拳打腳踢，自然要踢被子。

帶孩子要細心細緻，然後對孩子不要過於擔心，睡前給他一個舒適安靜的環境，我覺得孩子睡深了，自然會改善踢被子的行為。

我想問下是多大的孩子？小孩蹬被子很正常，原因很多，比如熱、不會睡覺、睡覺做噩夢了等等。

原因不重要，重要的是怎麼去解決，家長應該如何應對。下面是我的經驗之談:

對於3歲以下的孩子來說，家長可以給孩子買一個睡袋。建議不要買太厚的，應該買春秋款、手臂可以拆卸、直筒的。原因是太厚的孩子穿著不舒服，動起來很難，晚上睡覺容易哭鬧。手臂可拆卸可以在孩子太熱的時候拆掉，方便。直筒更不必說啦，孩子睡覺腿好動，分腿就沒那麼靈活了。冬天可以在睡袋外面加一床小被子就好。到了3歲以後就可以訓練孩子自主睡覺的習慣了，因為要上幼兒園了。家長不用害怕讓小孩凍著，不要老是去給他們蓋被子。我一個朋友，她說冬天有一次晚上睡覺空調打成了冷風，她自己凍的直哆嗦。後來半夜醒來蓋被子時，她女兒也醒了，她女兒凍的趕緊自己把被子蓋上。

後來她就再也沒有管過孩子睡覺蓋被子的問題，孩子自己知道冷熱，也很少生病。

我其實也是一樣，3歲以後就很少管。如果經常給她們蓋被子有一個弊端，就是孩子會形成對別人的依賴。長大了還是會蹬被子，不會睡覺。

總之，孩子蹬被子正常，很多時候是家長覺得冷，孩子並不會覺得冷。所以，放平心態就好，孩子很聰明，要相信她們可以做到自主睡覺。

1、睡前玩的太興奮

寶寶在睡覺前如果情緒處於特別興奮的狀態中，就不能夠馬上入睡了，在被子裡自然也就安靜不下來。等到真的玩累了，被子也早被踢得老遠了。

2、睡前太油膩

如果寶寶在晚飯時吃的蛋白質過多，太油膩，就會讓腸胃產生負擔，讓寶寶感覺到不舒服。一旦不舒服，就會很容易睡不安穩。

3、被子蓋得太厚

寶寶如果在又厚又重的被窩裡面睡覺，就會容易感到悶熱，所以自然就會把被子蹬走。

4、繞蟲作怪

繞蟲是一種1釐米左右長的白色蠕蟲，是因為口腔吃入蟲卵引起的，會在肛門附近出現，使得寶寶肛門發癢，而沒有辦法好好地睡覺。

5、寶寶要尿尿

對於被把尿把習慣的寶寶，雖然身體會發出這樣的訊號，但卻不能像大人一樣自己起來，反而會表現為睡不安穩。

所以，媽媽如果想要好好休息，也讓寶寶健康的成長，那就要分辨出寶寶蹬被子的原因。這樣才能夠保證寶寶的健康，又不會隨意著涼。

你好我是安然很高興能回答你提出的問題。對於孩子為什麼愛踢被子的事情，我認為是孩子太熱了，你給他蓋的太厚了所以才會蹬被子。大家都認為給孩子蓋的要比大人要厚才好，怕孩子涼著，穿也是比大人穿的要多一件才認為孩子暖和。這樣是不對的。其實是很多人的一個誤區，特別家裡有老人的更認為孩子怕冷，實際孩子比大人火力要大，就是說孩子更怕熱，蓋多了出汗後蹬被子更容易受涼，穿多了容易唔得上火。我們家有兩個孩子，他們晚上睡覺我從來都沒有管過他們蓋不蓋被子，如果冷了他們自然會蓋被子。我是有事實證明的。冬天我們在城市裡集體供暖，孩子晚上從來都不蓋被子，一開始我也是怕著涼就一晚上給他蓋個好幾次。過年回老家平房自己按裝的暖氣，平房嗎？在怎麼燒也比不上集體供暖的樓房暖和，晚上睡覺前給他蓋好了，一晚上都沒有踢被子。我這才明白為什麼孩子愛踢被子的原因，孩子也知道冷暖，不要在為孩子踢被子而煩惱了。

小孩總蹬被子要注意：

1、胃不和則臥不安，是不是晚上吃得太飽了，腸胃不舒服？可以給孩子摩腹幫助腸胃運化。

2、被子是否過厚，小孩子是純陽之體，大多偏熱體，會怕熱。

3、是否有寄生蟲，蛔蟲等，定期給孩子驅蟲

寶寶晚上睡覺踢被子，可以給寶寶被子蓋大一點，還可以給他穿上暖和一點的睡衣，都是可以的所以這個就看寶媽怎麼想辦法了，另外一般寶寶睡覺都會來回動，所以踢被子每個寶寶都是會的，所以是正常現象，另外孩子還在發育，穿衣什麼的也特別重要，一定要穿一些舒適的衣服，這樣才可以更好地讓寶寶發育。

1.被子蓋厚了，太熱踢被子。換薄一點的試試。涼快了自然就不會踢被子了。

2.用睡袋；要是大了可以自己動手做一個裹肚子的睡覺(防踢被子）神器給你一個參考圖↓

簡單不花錢，還很好用

小孩子睡覺時，總蹬被子，可能會著涼，家長們都很擔心，所以，首先得找到原因，才能解決問題，了卻心事。

我覺得應該有以下幾個原因吧：

1覺得太熱的概率應該是最大的。看看被子是不是太厚了，換薄的試試。

2臨睡前太興奮了或太悲傷了，一般臨睡前半小時內，不要讓孩子跑、跳、運動、大笑大哭等，應該靜下來，看看書，講講故事（不要講笑話啊）。

3孩子不舒服：或許吃的太油膩，或許是身體瘙癢（尤其檢查肛門處，是否有白色小蟲），或許想尿尿了。

1 熱。對策 換個薄一點的。

2 不舒服。對策 檢查孩子身體各個部位，找出不舒服的原因。