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一想到要去游泳,就害怕,壓力大的晚上睡不著覺。在練習的時候,一直大哭,不配合教練,教練一開始很耐心鼓勵,安慰,後面開始兇起來。是該放手讓教練嚴格教育,還是放棄學習,等大一點再繼續學?都說慈母多敗兒,我很心疼孩子,又怕自己的心疼害孩子不能面對挫折。
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回覆列表
  • 1 # 清晨的毛毛兔

    買個背漂,自己帶孩子去游泳館玩幾次水。叫孩子記住動作要領,多練習會學會的。放鬆點,即使這一期沒學會,以後還可以學的。

  • 2 # 微乒乓

    我覺得順其自然就好。

    游泳這個事兒,有時就是一瞬間的事兒。不瞞你說,我見過的學游泳最快的是一個朋友,兩次就會了。第一次下水的時候一點不會,但是膽兒真大啊,自己撲通一下就跳進深水區裡了,弄得我去往外拉他。出來後哈哈大笑。真不怕。

    第二次又是撲通一下跳進去了。然後——會了。

    看到下面有朋友回答,也是這個意思。好好教的,兩個暑假學不會,直接扔進水裡的,反而很快就會了。

    當然,你不捨得這麼做。不過教練應該該有他的專業辦法吧。

    恰好聽得一個游泳的故事。說教練先是讓孩子佩帶救生衣那種,游泳一陣,偷偷在把氣給放了。小孩子上來說,一下子沉到水底裡了,然後各種撲通。自己游出來了,然後就會了。

    抬頭換氣的事兒,我覺得也就是一瞬間的事兒。只要頭能夠上得來,身體能夠保持平衡,找到那一瞬間的感覺,也就會了。

    如果實在心疼,不狠心,就順其自然吧,不會游泳的人多了啊,沒啥吧。

  • 3 # 愛護自己123456

    呼氣要由小到大,逐漸加大呼氣量(口鼻同時呼氣),口部一露出水面,立刻用力把氣吐完.並用口快而深地吸氣,呼與吸之間無停頓。

    閉氣滑行、吐盡吸滿。閉氣滑行,滑下時開始吐氣,並逐漸加大呼氣量,口部一露出水面,立刻用力把氣吐完,在不停頓的情況下,快而深地用口吸滿氣。

    不過多地強呼叫早吸氣或是晚吸氣的方法,而是強調“吐盡、吸滿。”

    在蛙泳的遊進過程中,一般都是一個週期一次呼吸,這樣有利於肌體的有氧供應,從而降低疲勞速度。需要注意:在抬頭吸氣前,必須要將體內的廢氣全部吐完,這樣才能吸進新鮮氧氣。

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