我亦如此難為山月！

多少痴人被掛起隨風而擺般，又有多少能斷開苦惱絲隨風而行人生自在！

從來低谷高潮形色於外，我們如影戲之匠紙，活於真理之中；明有知之苦途，卻又樂此不疲。

每如繁花千枝，本可自我花謝，耐又千花爭蝶，欲願漿果之途。人之慾望如此，只為讓別人知道我活得精彩！

我要說，人生沒有低潮，可否？換個活法試試？換低潮言之入心境，內涵的拿起扇子在花間自我弄騷，古之風采自有之。

遇到人生低潮時

不要去想

不要去怨

好好吃飯

好好睡覺

好好過好在下的每一分，每一秒

聽聽歌

散散步

望一望街道上匆匆而過的人群

坐在路邊的咖啡店渴杯咖啡

聽聽周圍人的說話聊天

讓自己的心處於平靜無我狀態

靜靜等待低谷過去

然後，低潮時期就真的過去了

人生情緒波動，會受很多方面影響，譬如生理影響，如精神勞累，生理疲憊等，受氣候環境影響，地理風土影響，天象規律影響等等，每個所受的影響各有不同，或時間不同，或地理方為不同，所有影響大小，亦跟個人生理健康有關係，亦和一個人性格強弱也有關係，總之，我們每個人都是宇宙的一部分，受環境影響，也是情理之中！

人到低潮時，最重要的是儘量讓自己靜下來，少欲少求，以守的態勢，靜觀其變，可以在家打打坐，參參禪，常常做深呼吸，或者看看書，如此低潮很快就會過去的，以後吃一塹，長一智，知道如何避免頹廢低潮情緒，讓自己始終保持樂觀豁達的心態，如此人生才活的自在！

很簡單，不能站在原地，重新找一個自己能夠把握的事去做，把大部分時間去做好眼前的事，你就會改變，會有新的體會和感覺，就不會覺得過去的事並不怎樣，我能做很多很多事，我的能量大的很。不信你試試，實際居馬上行動吧。