寶寶可以吃紅棗蘋果泥的，但是不要總是吃，因為紅棗是不好消化的，而且寶寶的消化系統功能相對於成人來說是比較差的，可以給寶寶吃蘋果泥，土豆泥等等這些容易消化的食物是可以給寶寶經常吃的。如果寶寶7 8個月的時候最好是逐漸加量給寶寶吃。如果是寶寶到了1週歲以後了，那麼可以經常吃紅棗蘋果泥沒有問題的。當然了可以適當的給寶寶加一些肉類的肉泥也是很有必要的。

紅棗補中益氣，但吃多了生痰溼，影響營養吸收

大棗含有豐富的蛋白質，脂肪，氨基酸，有機酸，微量元素，維生素等，是孩子身體發育需要的重要食物，但是，如果天天吃的話，就容易生痰溼，而五臟六腑中最不喜歡溼的就是脾，脾又是孩子比較弱的器官，生成痰溼後，就使得脾的功能受到影響，影響孩子對於營養的吸收。

從西方流傳來一種蘋果的吃法，說，上午吃蘋果是金，下午是銀，晚上是銅。這種吃法深入中國各位家長的內心深處！

現在，請跟著我一起來想，西方人大都是吃生冷食物，水都要喝冰水，這是因為他們大都是熱性體質。

而我們炎黃子孫，最早生活在黃河流域，主要以農作物等植物為生，面板為黃色，而脾主肉，因此天生脾弱，如果再去吃生冷之物，都是對脾胃慢慢的傷害啊！

不過，可以在下午吃，減少涼性對脾胃的傷害，因為下午3點以後，是一天中秋季的開始，人的陽氣要開始收斂了，上午吃的話，會影響孩子陽氣的升發。