早餐一般會輪換著做，常做的：

1、攤雞蛋餅，裡頭卷腸或捲土豆絲或豆腐絲+牛奶

2、西葫蘆餅+牛奶

3、土豆餅+牛奶

4、湯麵條，裡頭放肉、青菜、臥個雞蛋

5、蛋炒飯

6、雞蛋羹

7、煮（煎）雞蛋、麵包片+牛奶

偶爾會做的：

1、肉夾饃（或煎牛排）

2、湯圓

3、煎餃

4、油條

早餐作為一天學習工作提供能量最重要的一餐 一定要比較重視。

1.基本上都會比較豐富一些

碳水類-比如麵包 麵條 包子 白粥

蛋白質類-雞胸肉 雞蛋 三文魚 瘦肉

維生素纖維類-水果蔬菜

這三個都需要 達到均衡營養

2.孩子早上起床第一件事先讓他們喝一大杯溫水 然後再給他們開始吃早餐 額外還會搭配牛奶豆漿或者酸奶

3.中西合璧 每天都不重樣 小朋友愛吃 精力充沛一天的學習也會事半功倍的

我早晨會針對孩子的身體狀況來做。孩子八歲，前段時間因為攝入高蛋白食物消化不良，屁一個接一個放，還奇臭無比。看了醫生，醫生又讓和助消化的藥。我不太想讓孩子動不動就喝藥。所以，在飲食上做了調整。麵食粥類的都好消化，所以，早餐就以甜粥蔬菜粥變化著來，主食是粗細糧搭配，全麥粉饅頭包子，玉米麵蛋糕等 ，搭配各種時蔬。

喝上益生菌，孩子倆天后就放屁少了，也不臭了。這時候，適當加上雞蛋和肉類，適量搭配主食。

我寶寶2歲了，因為他2歲才斷母乳，所以2歲以後早上起來首先喝200毫升的奶粉，過哈偶爾吃點饅頭，偶爾吃點麵條，有時吃點包面，有時吃雞蛋，早晨我覺得吃得東西很豐富，但是也不缺營養嘛

早餐是至關重要的一頓飯，小孩子處於成長髮育的重要階段，一定要養成吃早餐的習慣。在早餐食物的選擇上，以營養均衡為主要原則，可以食用牛奶、雞蛋、麵包，也可以食用豆漿、雞蛋餅、肉包等，都富含營養。

不知道你問的是哪個寶寶，平時我都是給我的大寶寶做一頓白粥配烏江榨菜，再攤個煎餅或者炒個米飯，偶爾一杯牛奶配夾心烤麵包片，但是大部分都是出去吃早餐了

西紅柿白菜雞蛋餅，這三種食材加起來既好消化又特別的營養，十分適合做給孩子當早飯。首先我們第一步要把白菜切成細絲，放鹽醃它10分鐘，直到醃出水分。第二步把西紅柿去皮切成小粒，放進白菜盆裡，之後加入兩個雞蛋一起拌勻，最後倒入半碗麵粉攪勻。第三步等麵糊拌勻以後加入切成段的小蔥，再次攪勻。第四步把鍋中刷上一層油，把麵糊倒進去鋪滿，蓋上蓋子小火煎2分鐘，定型以後翻面，兩面都煎金黃就可以出鍋了。

1西紅柿雞蛋麵。在我煮西紅柿雞蛋麵的時候，我會在面裡邊加一些時令蔬菜，這樣做出來的面，營養均衡，孩子十分愛吃。

2雞蛋灌餅。我在網上學習了雞蛋灌餅的做法，自己嘗試著做了幾次，結果效果還不錯，做出來的餅酥脆可口，孩子十分喜愛。

牛奶加煎雞蛋。有時候時間比較緊，我會給孩子熱一袋牛奶，再煎兩個雞蛋，這樣的早餐也十分方便！

總之，給孩子能夠做的早餐還有好多種，比如茶雞蛋，肉夾饃，八寶粥，雞蛋餅等等，如果你時間充足的話，可以嘗試著給孩子多做幾種。

每天早上先給孩子喝配方奶粉，根據孩子的月份給孩子調整奶粉量，一小時後在吃早餐。

每天早上都會吃一個雞蛋，蒸雞蛋糕、煮雞蛋、臥雞蛋、炒雞蛋等，每天換樣的做雞蛋。

主食：通常都會煮粘稠的粥，粥裡放些小米，夏天加一些綠豆（一定提前泡泡），放什米都要煮的爛爛，不能太硬。時不時得做點小包子、小餃子（做的時候皮一定要薄，太厚孩子容易不想吃）偶爾煮麵條，放個荷包蛋，孩子也很喜歡吃。

給孩子做的飯一定少鹽、少油，清淡為主。

自從結婚就堅持做早餐，每天五點半起床，六點半吃飯，十餘年了，從來沒放鬆過，女兒今年初三，每天都是這樣精心的準備，其實吃的不僅僅是健康，還有一份家的溫馨～這是最近一段時間的早餐，與大家分享