家長需要管理自己的情緒

身為母親，我們應該確保孩子在一個能夠恰當處理情緒的環境中長大。這是母親能夠給予孩子的珍貴禮物。

面對孩子的“缺陷”一定要控制住情緒，不要過分焦慮、急於求成。做媽媽首先要接納他，然後用富有創意的方式引導他，問題就可以解決。

努力理解和接受你的孩子。我們的孩子經常就是我們自己的鏡子。他們反映出讓我們引以為自豪的力量，也反映出令我們感到挫敗、羞愧或惱怒的弱點。

平日在孩子情緒好的時候通過閱讀繪本、講故事、角色扮演或直接教導等方式來幫助孩子外，最簡單有效的方法可能就是在孩子出現情緒問題時，如何以同理心去和孩子建立連線橋樑。在這個過程中，不僅疏導平撫孩子情緒，建立良好的親子互動關係，而且更是潛移默化地去引導培養孩子自我調節能力。

駕馭情緒。萊因霍爾德·尼布林的祈禱文在許多處境中提醒我要駕馭自己失控的情緒：“上帝，賜我寧靜，去接受我所不能改變的；賜我勇氣，去改變我所能改變的；賜我智慧，去分辨二者之間的不同。”

母親的威力是巨大的，她可以讓家成為溫暖的避風港，也可以讓家裡佈滿壓力和焦慮的烏雲。她只有管理好自己的情緒，才能營造溫馨的家庭氛圍。這樣，不僅她的丈夫和孩子，就連他們的朋友，都渴望讓自己疲憊的靈魂在這個舒適、溫暖的地方得到休息。

想問問提問的朋友，你是聽誰家的小孩哭會煩躁？如果是別人家的孩子，那就再正常不過了[偷笑]。

我有個朋友是社群保健院的護士，每天的工作就是給寶寶們打針，然後聽各種“狼哭鬼嚎”，經歷了最初的不適（相信我，一天到晚就是把小孩扎哭，這絕對很讓人崩潰）她現在已經比較“麻木”了，能夠在各種哭聲中冷靜的工作，不受干擾。

第二種情況是聽到自己的小孩哭會煩躁。這種情況我要抱抱你了親愛的，不管你是寶媽還是寶爸，育兒這樣的繁重工作真的是讓人透不過氣來，已經那麼努力的照顧孩子了，但是這個小東西還會時不時就嚎啕大哭，不僅讓人挫敗，還讓人很抓狂！

這時你需要休息。

相信我，別懷疑自己是哪裡有問題，你就是太累了，有些許的焦慮，這時請家人幫忙照看一下寶寶，你去小睡一下，或者只是到小區的長椅上坐一會，發發呆。等心情平復了再回到孩子身邊。

如果這種小憩也無法改善你的心情，你需要努力調整一段時間，把孩子交給家人，找個知心的朋友，或者就跟你的愛人來一場兩三天的短暫旅行。務必讓自己的心情放鬆下來，不然長期處於焦慮狀態真的會生病哦。

會生什麼病呢？抑鬱症。這不是我嚇唬你，產後媽媽基本都會經歷產後抑鬱這種狀態，輕重不同吧，大部分出了月子就能恢復正常，但還是會有一部分人需要去醫院做一些心理治療和服用抗抑鬱藥物。到這種程度，基本算是中度抑鬱了，但如果幹預即時，一段時間也能康復，不至於發展成重度抑鬱。

處在最初階段的父母，基本都算輕度抑鬱，內心焦慮，但是隻要離開哭泣的孩子基本就可自行恢復平靜，所以，我在這裡要重點強調：如果您是我說的這種情況請及時調整心情，畢竟你的健康更關乎孩子的成長，健康的父母更能養育健康的孩子。

1、做好計劃是自己帶娃的前提。

在家帶娃其實和上班一樣，工作開始前，清理好自己的工作區域，沏好一杯茶，讓自己安靜十分鐘，整理一天的工作計劃。孩子也是一樣，想要高質量的陪伴，媽媽要在心裡默默做好這一天的計劃安排。

2、實施計劃前和孩子做好預告。

向孩子做預告，尤其是對於孩子接來下有可能不願意執行的計劃。對於比較較真的孩子，並不是不願意聽從媽媽的指令，而是他有自己所認為合理的理由，這時候是順著孩子來還是堅持自己的意見？為了避免這樣的衝突，提前預告就是最好的方法，以免孩子牴觸或不配合。比如看電視前就要提前和孩子說好，我們只能看這麼長時間，看完以後必須學習一小會，聽見的小朋友請舉手，這時候孩子都會非常配合，自然到了下一階段，孩子也能按照媽媽的指令來做。

3、具備處理突發事件的能力。

帶孩子不可能像寫程式一樣，你要他怎樣他就怎樣，一些交往衝突或者磕磕碰碰是不可能完全避免的。安全的注意和防範自不必說，遇到交往衝突這類突發事件也不要像見了洪水猛獸一般，非大吼大叫不可，其實孩子就是在這一個個事件之中被教導，被訓練，藉著一件件具體的事情引導孩子接受你所認可的價值觀、人生觀，這是訓練孩子的機會，要看為寶貴。

4、具備多工同時處理的能力。

手快的前提是心快。帶孩子的時候不是大腦一片空白，或者光想著自己的事情，思維和孩子不在一個頻段。一邊專注地聽孩子說話，一邊大腦得飛速的旋轉，午餐吃什麼？一會戶外必須要帶的東西有哪些？何時和如何督促孩子整理散落的玩具？觀察每個孩子的情緒狀況等等。

5、陪伴一定要專心、專心、再專心。

最好不要看手機。這點很難，但是媽媽們，真的要放得下。

6、必要的激勵措施一定要有。

孩子配合媽媽做得好的事情，一定要第一時間及時獎勵，不管是物質的還是非物質的，只要能起到鼓勵和讚揚的作用。關於如何獎勵，還是留著以後慢慢分享。

7、留給自己一點時間。

媽媽不是超人，一天24小時連軸轉。聰明的媽媽一定要學會善待自己，愛自己，學習充電或者放鬆休閒。

8、最後也是最重要的，要有信心。

相信自己可以獨自帶娃，如果從自己就開始打退堂鼓、自暴自棄，孩子也會沿襲自己的風格，要知道孩子是極其敏感的，你的一舉一動、思維情緒都會牽動他的思想和情緒。

首先最直接的原因就是：任何人聽到小孩子哭或者大叫，都會很煩，和帶娃不帶娃沒有關係。因為嘟嘟爸爸就是這樣的，他一聽到嘟嘟哭，莫名地想發火，就會罵她。

其次的原因，就是在外人看來，小孩子哭的那麼凶，肯定是我們當大人的錯，沒有照顧好小孩。別說外人了，就是我婆婆突然聽到嘟嘟哭，也會趕快從樓下衝上來，把嘟嘟帶走。

所以，聽到小孩子哭，別說煩躁了。還會想發火呢。更有委屈…

每天堅持更新

每個媽媽都有這個過程，我覺得更多是要學會從孩子的角度去想孩子為什麼哭。孩子哭無非就是拉了尿了餓了缺乏安全感以及想要大人安慰。如果孩子哭的時候媽媽焦躁那麼只會讓孩子哭的更厲害，這樣只會惡性迴圈。

1、的確會蠻煩躁，因為孩子哭哭啼啼的也不知道為什麼？他自己表達能力還沒有發育到可以清楚表達，所以他哭的時候，大人剛好在有事或者在忙，就會非常煩躁。

2、基本上很少有人喜歡小孩哭的，孩子開心笑說明他心情愉快，身心健康。但是哭有時候不太清楚他為什麼哭，尤其是比較小的孩子。不知道他是餓了還是冷了熱了，還是不舒服。大人就更加容易煩躁。畢竟大人照顧孩子要做很多的家務，預備很多東西，要花很多心力，一旦心力憔悴的時候，大人看見孩子哭是很容易當場崩潰的。

3、或者孩子平時是長輩帶的比較多，父母很忙，在一起時間不多，彼此也不是很瞭解彼此的習慣和性格。一旦孩子覺得陌生或者缺少安全感，就會哭哭啼啼，大人也非常容易煩躁不安。

如果是自己的孩子哭會煩躁的話:

1 自己的心情那個時候肯定是糟糕的，

2 自己在忙其他事情，還沒有忙完，孩子又哭了

3 公公婆婆讓你不順心

4 沒有人來分擔

如果是別人的孩子:

1 自己在休息，別人孩子吵著你了

2 未婚

3 心情不好

不管是自己的孩子還是別人的孩子，我們都應該體諒，畢竟我們曾經也是孩子，也曾無理取鬧的哭過，不要拿大人的思維去思考小孩子，畢竟他們還不懂事。

面對孩子哭鬧，要有耐心。

1. 自己沒有小孩的：等你自己家娃哭的時候就不是煩躁，而是擔心了，這個好解，自己生個娃就好了；2. 自己的娃哭，那這個情況很大程度怪孩子爸不幫分擔，老是你來處理你心理有怨氣，這種情況也好解，把老公打一頓就好了

從自己的養娃經驗來看。

1.心情不好時候煩娃哭。

2.忙的時候煩娃哭。

3.焦慮時候煩娃哭。

4.原生家庭所致。(小時候父母就煩我們哭）

這些其實都可以避免的，孩子哭肯定是有原因的。我們先考慮是什麼原因所導致孩子哭，找出原因我們就不會聽到孩子哭就煩躁。

當我們心情不好時候，我們要先告訴孩子，不管孩子多大，都要告訴他們，我們現在心情不好，需要安靜。

忙的時候沒空陪孩子，孩子哭，我們需要少抽出時間陪他一會兒，告訴他忙完了就去陪他玩。拉拉勾。

作為家長在育娃路上難免會焦慮，當我們焦慮時候，看看育兒書，找人聊聊天，釋放一下，有些事情其實不是解決不了的，有時候是我們想多了，過於焦慮。

原生家庭所致那就想辦法跟自己和解，孩子不會無緣無故的哭鬧，人家其實是天使呢。

孩子可以利用哭來達到自己的目的，孩子一哭，大人心軟，就輕易滿足孩子的一切。所以，平時，孩子有自己想要的東西，家人也不給，孩子就利用哭鬧來解決問題。時間一長，守在孩子跟前的媽媽就會產生厭煩心理。可以這樣解決：孩子哭鬧時，媽媽什麼也別幹，就守在孩子面前，告訴孩子，慢慢哭，不著急。等孩子哭完，媽媽再問孩子需要什麼可以告訴媽媽，哭鬧解決不了任何問題。