除了天生的白瘦美，就要靠後天的努力了，美白的水和乳液都是少不了的，美白麵膜要在充分補水以後使用效果更佳，由內而外的美白還能試試美白丸，堅持使用相信會有不錯的收穫。至於瘦臉可以使用按摩的手法幫助吸收護膚產品的同時達到瘦臉作用

本來肌膚膚質不差的話，選擇適合自己的產品使用，保養好面板就很好了。如果不是，看看大S的經歷就好好去努力吧，後期的努力也是可以變白的，只有你有一顆想要越來越好的心，加油，你也可以。

我也想白到發光，高畫質鏡頭下，不用美顏濾鏡也自信滿滿的小美妞兒。於是，我在美白這條路上越走越遠。

臉是身體的晴雨表☔️，所以，要想臉色白裡透粉，面若桃花，身體內臟的健康很重要哦

1、內服，也就是吃。

一日之計在於晨，早起很重要。風靡全球的檸檬蜜，富含VC，還可以清理腸道。每天早起，我先衝一杯蜂蜜檸檬水，酸甜可口，還能美白，清理腸道。

我平時會在上午吃些含VC的水果，比如獼猴桃、橙子等。沒時間的話，就吃VC片。VC可以美白肌膚，增強面板抵抗力，促進體內膠原蛋白合成。好處多多啊別偷懶，VC吃起來。

2、外養――防曬+美白精華。

要想白，必須有全年防曬的意識。全年塗防曬霜，夏天這樣40度高溫天氣，最好不出門，出門要全副武裝，像外星人一樣，只露2隻眼睛，還要帶上墨鏡哈哈

美白精華，我覺得價效比最高，效果最明顯的就是這個啦白到臉上的汗毛清晰可見哈。

3、最後，注意不要熬夜，11點必須睡覺，否則，美白精華也沒神馬用處的。