中投、策應還有靈活腳步來彌補，當初大學裡我打就是這樣，身體上吃虧了，轉練三分線進去一步的位置練中投，這個位置很有優勢，進可以突破，可以中投還能策應助攻

體重輕沒關係呀，還是可以用很多的方式去彌補這個問題的嘛。我在野球場上就經常看到那種高瘦型的大前鋒、中鋒統治球場的。接下來就簡單說一下常用的三個打法吧：

1.先練習投射能力

籃球歸根結底還是一個投籃運動，不是誰都能強硬擠到籃下將球放進籃筐的，因為大多數的人並沒有這種身體素質。既然沒有這樣的天賦條件，那麼還不如多多練習投籃，不管是中投還是三分，只要你投的準，一樣能統治球場。還可以背身要球，靠一靠防守人之後借力往外彈來一個後仰跳投終結也可以。

2.有了投射練三威脅、利用速度過人

一個四號位不光要會投射，還要會低位單打。說到低位單打就要說到“三威脅”（傳球、投籃、突破）。然後根據防守人的重心高低做出相應動作，重心高時利用速度突破為主，重心低時投射為主。

3.利用“夢幻腳步”+籃下假動作+終結

如果在籃筐附近能接到球，由於對抗能力不足不能利用背打硬吃，這樣就得利用靈活的腳步，或者轉身（轉身要快）或假轉身以及各種技巧攻到籃筐附近再接幾個投籃假動作“晃”起防守人再終結。

4.總結

不是人人都是“黑粗硬”，那麼就要學會利用自身優勢去學習相應的籃球技術。但是有個重點，那就是高瘦型的內線一定要有投射能力，不一定是三分，半截籃兩分也行，足夠稱霸球場了！