夏天坐月子是可以開空調的，我家寶寶出生在夏天，住院的時候我們就是一直吹空調，後來回家也是天天開空調，沒什麼影響，但是有以下幾點需要注意:

空調溫度不要太低，一般來說26度左右比較舒適，溫度太低孩子容易著涼，溫度太高孩子又容易熱，我坐月子時開29度孩子熱的滿頭汗，後來開26度我蓋被子，孩子睡睡袋，我和孩子都睡得很好。空調不要直吹，最好拿東西遮擋一下，可以用空調擋風板或者棉布、絲巾都行。每天要記得通風，長時間呆在空調房空氣也不是很好，所以要記得按時通風，我們可以選擇在每天早上和晚上通風，這時候大人和孩子可以呼吸一下新鮮空氣，有利於身體健康。

現在崇尚科學育兒，夏天天氣炎熱，開空調並不會留下月子病，相反房間過於炎熱更不利於產婦恢復，新生兒也容易長痱子，況且我們夏天在醫院生孩子的時候也一直開著空調，所以夏天坐月子是可以吹空調的。

1.可適當吹空調

為了防止中暑，可以適當吹空調。其實最好的辦法就是讓房間裡的空氣自然流動，這樣不僅溫度會自然降下來，新媽媽也能呼吸到新鮮的空氣。

相反，新媽媽在坐月子時不能捂得太厲害，要注意空氣流通散熱。如果開空調要謹記空調風不能對著新媽媽和寶寶。不能直接吹風是真的！

2.控制溫度與溼度

溫度與溼度也有具體要求，溫度要控制在26-28度左右，溫度不可過低，否則可能會損害媽媽的身體健康；溼度要保持在55%左右。新媽媽宜穿透氣吸汗的衣物，若是感覺到熱要及時補充水分，也可適量補充淡鹽水。

另外，在新媽媽的房間，不可連續運轉空調，而是應當間斷使用，否則易讓長期處於空調房的人患上空調病。

在飲食方面，夏天坐月子應該注意飲食清淡，少食多餐，多喝溫白開水，避免冷飲。夏天坐月子還需多吃新鮮的果蔬和蔬菜湯，比如蘋果、西瓜、西紅柿、紅豆湯等；儘量少吃或不吃太過油膩的食物，比如油炸類食物等。

在孕期、生產中，女性會失去很多的鈣和鐵，所以新媽媽坐月子需要在每日的食物中補足。富含鈣、鐵元素的食物有海帶、牛奶、骨頭湯、豬肝、雞心、木耳等等。

還有最重要的一點，要保持健康愉悅的心情坐月子，儘可能地讓自己舒適一點。

一孕傻三年，讓老公多關愛哦！~

夏天可以開空調，月子裡就是不能洗澡，但是空調必須溫度調到27度才可以，因為我生我家孩子的時候剛好正熱，我家小寶貝出生的時候，大人只能穿長袖，孩子也只能穿個薄衣服，

和你們說說我孩子出生的日期，出生日期是2018年7月31日，陰曆六月十九，小傢伙六斤，可胖了！爺爺奶奶，外婆和爸爸都互相爭著抱他，因為我是7月31號下午16點進的產房，將近晚上快六點出產房，剖腹產的滋味真難受，而且是第一胎，不過我幸運的是公公婆婆，老公還有孃家媽沒有催我要二胎，當初懷孕期間去檢查心裡面都在想著要女兒，沒想到預產期到了，卸貨了，醫生告訴我說是男孩子，當聽到這個訊息的時候，瞬間感覺心裡涼一半，不過看到自己孩子的時候，瞬間高興起來了，畢竟十月懷胎生下來的，不管怎麼樣都樣都必須把這個孩子撫養成人，總之，母愛是偉大的，為了孩子願意犧牲自己的一切的一切，大家說說我說的話對不對？覺得我說的對了，在下方評論區留言吧！

何為坐月子：產婦全身各器官除乳腺外從胎盤娩出至恢復或接近正常未孕狀態，包括形態和功能，所需的時期，稱為產褥期，習稱“坐月子”。

夏天做月子，無論是吹空調或是吹風扇都不能對著人吹，天氣炎熱，出汗增加，全身的毛孔處於開放狀態，當面部周圍神經血管受到冷刺激後容易引起痙攣，出現血迴圈障礙，不但造成面癱，還容易引起其他的很多疾病。長時間開空調，溫度設定過低，或者出入溫差大的環境，以及運動後大汗淋漓，對著空調、電扇直接吹風，都是引起這些疾病的常見原因。

產婦分娩後，臟腑功能暫時失調，身體虛弱，抵抗力和免疫力弱，空調也不要調到最低溫度，最適宜的溫度是26度左右，溫度低20度以下對整個身體都是有傷害的。

中中國人是比較講究坐月子的，其實就是指的生後30天，滿月了就正常了，實際上從生理角度來說，有一個產褥期。產褥期是分娩之後到產後的42天，也就是在6周這段時間，要把全身各個器官妊娠之後的變化，完全恢復到懷孕之前的狀態。所以，在這段過程中間，在生活上要特別的注意，因為要喂孩子、要產奶。另外，要在這段過程中間，逐漸的恢復自己的身體，使各個器官恢復到孕前的狀態，尤其是生殖器官、子宮、產道，那麼在這段過程中間，衣食住行和平時還是不一樣的。

坐月子期間需要注意以下方面：

1、衣：穿衣服應該是寬鬆的，比較透氣的，舒適的。因為在月子裡面要大量出汗，所以要保持面板的清潔；

2、住：空氣比較流通，溫度合適，所以室溫應該調節在24℃-26℃，冬天的時候，要適當的高一點。夏天的時候依然是可以用空調的，但是溫度也是控制在24℃-26℃之間；

3、行：坐月子不是30天躺在床上，第31天就可以活蹦亂跳的出門了。實際上產後對孕婦來說，為了產後子宮那麼大的一個創面來止住血，所以孕婦是一種高凝的狀態，容易形成血栓。產後，尤其是在剖宮產手術後，更是一種容易形成血栓的人群。所以產後正常的陰道分娩都應該及早下地活動，剖宮產手術後都應該鼓勵麻藥消失之後，24小時之後就儘量早一點離床活動，防止血栓形成。正常順產之後，2-3天之後就可以適當的做床上的保健操，比如說腹肌、背肌、臀部的肌肉和肛門括約肌的肌肉訓練。對剖宮產來說，一般是1周、10天之後，也可以適當的做床上的這種保健操來幫助機體恢復。產後42天之後，產褥期過去，要適當做有氧運動，散步、慢跑，逐漸地增加，每天15分鐘逐漸地增加到每天45分鐘，或者做瑜伽，產婦產後哺乳是一方面，運動是一方面，這兩項是產後降低肥胖發生很重要的兩個環節；

4、食：中中國人坐月子吃湯，吃動物蛋白可能會多。而蔬菜水果這方面，吃的比較少。實際上在坐月子的時候，營養應該和妊娠晚期的營養是一樣的，不應該減少。不覺得生完孩子之後，就不需要吃這些東西了。寶寶在宮內通過胎盤來獲取營養，寶寶出生之後是要通過乳汁來獲取營養，因此哺乳過程中間，妊娠晚期吃的鈣、鐵，都要繼續吃下去。另外，在食物中實際上強調品種多樣，但是不要過量，要均衡，粗細糧搭配，蔬菜水果是要吃的，一天要保證一斤的蔬菜，一半應該有綠色的、深綠色的蔬菜，或者紅色的、黃色的這些蔬菜來補充維生素，補充礦物質微量元素。在動物蛋白方面，魚、禽、蛋、奶、瘦肉這種優質的動物蛋白，植物蛋白那就是豆製品，每天應該在非妊娠的狀態之下再增加二兩，目的是產奶需要。另外，全身機體的恢復也需要這些優質的動物蛋白，但是在這個過程中間應該戒菸、戒酒，不主張喝濃茶和濃咖啡，因為這些會影響鐵的吸收，寶寶吃了媽媽的乳汁之後，也會受到一定影響。

坐月子時，不管是太冷還是太熱，都不太好，如果是在逼不得已，趕到夏天坐月子，能開空調嗎？注意4個細節，不留月子病！

如果在以前，醫生肯定會告訴產婦，不能開空調！然而，隨著科學的進步，大家都知道，坐月子時如果實在無法支撐，可以開空調。然而，產婦身體虛弱，這時候開空調，一不小心，很容易留下月子病。

提醒產婦，夏天坐月子開空調，注意4個細節，不留月子病！

1、家裡開空調，一定要穿長褲長褂！

很多產婦不注意，有的把胳膊和腿露在外面，覺得天氣熱沒事。事實上，產婦坐月子期間，寒氣容易入體，沒有衣服遮擋的情況下，一旦鑽入面板，鑽入關節，將來出月子以後，出現關節疼、頭疼的情況很多。穿上長褲長褂，或者秋衣秋褲，只要開空調一定要做到。

2、夏天開空調，小心夜涼！

晚上睡覺，跟白天不一樣。剛睡覺的時候，可能感覺不到太冷，然而，夜裡隨著外面的溫度降低，室內空調的作用也顯得很強，一會就冷了。事實表明，產婦產褥期受寒，是造成產後月子病的第一大原因，不能碰冷水與此一個道理。可以在睡前開一會空調，能忍受的情況下，關閉空調睡覺，非常保險。

3、溫度不能太低，不能突然進入空調房。

就算很熱，室內空調不能調太低，對產婦身體不利。尤其是天熱產婦容易出汗，此時汗毛孔大開，吹風之後，很容易受寒著涼。如果感覺很熱，一定要緩一緩，不能直接進入空調房，突然的溫度變化，讓汗毛孔來不及關閉，已經著涼了。

4、空調風不能直吹身體，切記切記！

在這個產後恢復的重要時期，一定要切記，空調風不能直吹。產婦在室內，不能感到空調有風，可以在空調上加一個擋板，改變一下風向，保護產婦和寶寶的健康。

坐月子期間，產婦的產後恢復，直接關係到以後幾十年的健康，一定要格外謹慎。作為家人，一定要對產婦多加照顧，她們很不容易。

其實，在老一輩人的觀念中，坐月子期間是不能受涼的，即使天氣炎熱也不能吹風，要不該落下月子病，那是一輩子的事情。之前在我生孩子前我也一直這麼認為，總感覺老人也不會還自己不是。

可是真正到我生產的那一天，我才發現，這些觀點也未必就是正確的。

最好別開臥室空調

我的生產期是在炎熱的夏季，原本我也以為不能開空調，可是住院期間病房的空調一直就沒關過，為此還專門諮詢了醫生。醫生告訴我說，產婦生完孩子之後容易出虛汗，而且天氣太熱，如果不及時降溫容易得產褥熱，更是及其不利的。

但是畢竟剛生完孩子，產婦的身體還是比較虛弱，特別是順產的產婦，生產完骨頭縫都是開著的，空調的冷風會對其身體造成一定影響，從而患上月子病，所以建議不要開臥室空調，可以開著客廳的空調，保持房間溫度不要過熱過冷就好。即使開臥室的空調，也不要對著直吹，最好買一個空調擋風板。

保持室內通風

空調吹的久了畢竟不好，平常要多注意室內通風，保持新鮮空氣的流動。但是最好在房間通風換氣的時候換個房間，要注意不要被風吹著，避免落下月子病。

最好穿長褲長袖的月子服

我坐月子的時候，媽媽專門給買了月子服，當時特別不樂意，這麼熱的天還穿著長袖長褲，坐床上還讓穿著襪子，說是不能受涼，因為剖腹產剛開始無法洗澡，再加上天氣炎熱，渾身的味道別提多大了，自己都感覺噁心，再穿的這麼多真心感覺忍受不了，可是又無法違逆家人的好心，只好堅持。

可是事實證明這確實是對的，因為月子裡保護的比較好，沒有受涼，所以之後沒有出現過渾身疼痛的毛病，但是我的閨蜜因為坐月子期間沒有注意，後期留下了嚴重的後患，彷彿晴雨表似得，天氣一變就會骨頭縫疼，後悔都來不及。需要注意的是，月子服的選擇舒適輕薄即可，不必要很厚。

空調是可以開的，但是有幾點情況一定要注意。

1、保持室內的通風

我們往往習慣於開空調後緊閉門窗，但對於坐月子的媽媽和孩子來說，一定要保持室內的空氣的流通。不要完全的緊閉門窗，每天也要多通通風。

2、空調避免直吹

空調一定不能對著媽媽和孩子直吹，可以調一下床的位置。或者在出風口加裝空調擋風板。媽媽們可以穿比較薄的長衣褲。空調溫度保持在恆定26℃就可。

3、保持空調潔淨

外部環境搞好了，如果空調自身很髒也會影響媽媽和孩子的健康。夏天坐月子前，一定要重新清洗下空調，並且整個月子期間確保過濾器的清潔。

4、保持寶寶涼爽

因為孩子的毛孔比較小所以容易發熱出汗。空調不要直吹，讓寶寶一直保持涼爽就可以，這樣也不容易出痱子。

5、避免溫差過大

不能一直呆在空調房裡，當關空調或者出去的時候也不能讓溫差有一個很大的變化，最好不要超過5℃。

月子空調可以一直開，但要注意一些細節:

1、洗完澡之後，最好等身上的水分幹了以後再進入空調房。當身上有水分的時候，尤其是在月子期間，很容易著涼。

2、空調的溫度最好設定在26～27°C，溫度太低容易著涼，更不要讓空調對著產婦直吹。研究表明空調製冷的時候，最好讓風往上吹，因為冷風是重的，這樣的製冷效果會很好。

3、每隔3個小時應該給房間通一下風，換一下新鮮空氣。空調開的時間長了容易使室內空氣變幹，乾燥、汙濁的空氣對產婦肯定不好。當然你也可以在空調開著的情況下，在窗戶那裡開一個小口，這樣就不用經常開窗通風啦。

5、空調需要提前清洗乾淨，不然空氣當中很多髒的顆粒物，吸入人體內對健康也不好。可以在網上找那種空調清洗的師傅，他們會上門清洗。注意，自己清洗一下濾網是沒用的，因為很多地方很髒，是看不到的，需要拆開來洗。

出產房，公公婆婆看到小寶貝高興的嘴都合不上，不過我的婆婆還是特別的好的，對我就像親生女兒一樣，月子裡的一切大小事都是婆婆來做的，說真的很感激她！其實一家人其樂融融的，這種感覺特別的好，人生也還算是圓滿

那麼坐月子吹空調的注意事項有哪些呢

吹電扇、開空調的目的是為了適度降溫。新媽媽要注意不要讓風扇直接對著自己吹，因為直吹容易受涼，引發產後疾病。新媽媽可以讓風扇對著牆吹，讓風反彈回來，這樣風會柔和一些，新媽媽也可以把電風扇調到柔風那一檔。開空調則要溫度適宜，不要太涼，也不要太熱。每個人對溫度的敏感性不太一樣，所以自己的身體感覺舒適就可以了。

不能長時間吹空調，睡覺不能吹，降到一定溫度時及時停止。

溫度降低過程中，新媽媽、寶寶最好不要待在空調房裡，待溫度達到26攝氏度適宜溫度後，再進入空調房，空調房不能密閉，要保持通風。

在穿著上，無論是開空調，還是吹電扇，衣服都要穿好，儘量將所有部位遮住的情況下再吹，以防貪圖涼快而受涼。、一般建議穿長衣長褲，在很熱的情況下，也可以穿長褲短衣。坐月子的時候，新媽媽對溫度的感覺會比平時的感覺稍高1～2℃，因此，注意溫度不要低，只要新媽媽感覺不熱就可以了。人是要適當出點汗的，如果汗排不出來，反而容易出現問題，因此，不要太貪圖涼快。

可以的，室內問題控制在26-28度，過低過高都不舒服，一定要注意，不能吹到人，對著天棚吹，調整好出風的方向。產婦和新生兒都怕風。在空調房內，產婦和新生兒都穿好衣服，襪子、鞋子也一定要穿好，餵奶的時候，換尿不溼的時候，把空調關掉。