口服玻尿酸最近興起的新科技，德國是口服玻尿酸最厲害的國家，據說德國有一款叫Proceanis口服玻尿酸，獲得過歐洲美容大獎的，在整個歐洲都非常盛行。本人對注射類的產品比較抗拒，雖然打完一針立竿見影，面板瞬間就水噹噹的了，總感覺不安全。

透明質酸補充劑的好處：他們真的可以幫助嗎？

到目前為止，很少有研究測試服用含有透明質酸的補充劑的效果。 然而，有一些證據表明透明質酸補充劑可能提供某些益處。

骨性關節炎：

在2015年發表於Rheumatology International的一項研究中，研究人員研究了在超重膝關節骨性關節炎患者中使用口服透明質酸或安慰劑三個月。 在研究結束時，服用透明質酸的人在疼痛，功能和炎症水平方面有顯著改善。

發表於Journal of Medical Food的另一項研究發現，與服用安慰劑的患者相比，服用口服透明質酸四周的膝關節疼痛患者的膝關節疼痛有所改善。

面板水分

發表於2017年Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology的 研究發現，每天服用120毫克HA的人在12周後表現出魚尾紋的改善。

可能的副作用和安全性

由於缺乏研究，對使用透明質酸補充劑的安全性知之甚少。 在一項為期12個月的小型臨床研究中 ，沒有不良事件可歸因於透明質酸補充劑。嘗試透明質酸補充劑可能很有吸引力，但還沒有足夠的大規模臨床試驗證明其安全性。