一、簡單說說山藥
樓主說的淮山藥，與日常理解的“懷山藥”有差別。“懷”指的是懷慶府，符合中藥道地一說，我們不做基源推論，以廣義的“山藥”來說說。
山藥又稱薯蕷、懷山藥、淮山、白山藥，藥用來源為薯蕷科植物山藥乾燥根莖。《神農本草經》謂之“主健中補虛、除寒熱邪氣、補中益氣力、長肌肉、久服耳目聰明”，《本草綱目》認為山藥能“益腎氣、健脾胃、止瀉痢、化癱涎、潤毛皮”。也就是說，山藥具有健脾益胃，補腎強身，柔肝益肺等功效。
現代研究表明，山藥具有抗氧化、降血糖、血脂、保護肝損傷、調節免疫功能、抗腫瘤等作用， 對腎炎、糖尿病、 血管動脈硬化和腫瘤等有防治作用。 既是慢性病患者的食療佳餚, 也是老少皆宜的功能食品。
山藥是國家衛計委公佈的“藥食兩用”中藥名單品種，其功效及安全性得到一致認可。
二、山藥的食用注意
不適宜進食山藥的幾種情況：
1、陰虛便秘：山藥雖性味甘平，但由於能祛溼利尿，對於陰虛體質、或者有便秘習慣的人不大適用。祛溼利尿一定程度上會耗損陰津，陰虛體質的人進食山藥，會加重本就虧虛的“陰”；便秘也是一樣，山藥能利小便，所以會加重便秘。
2、過敏體質：山藥富含澱粉，生山藥的糙皮含有粘液，容易讓人面板瘙癢過敏。即使是煮熟吃，有過敏體質的人也還是要密切注意。別看生山藥鮮嫩多汁，千萬不能生吃，很容易引起中毒。
3、有人說糖尿病人不適宜進食山藥，依據是山藥澱粉含量高，能升高血糖，這也有科學道理。鑑於樓主說的是哺乳期，故建議如果有糖尿病，還是就別用了吧。
綜上：山藥用於養生食補，是非常好的一類食材。但也有注意事項，有上述情況最好不吃。鑑於問題說到的哺乳期，我的建議是可以吃，但不宜多吃，因為山藥是高澱粉食物，食用容易造成飽腹的感覺，過量食用會引起脹氣肚子不舒服。
一、簡單說說山藥
樓主說的淮山藥，與日常理解的“懷山藥”有差別。“懷”指的是懷慶府，符合中藥道地一說，我們不做基源推論，以廣義的“山藥”來說說。
山藥又稱薯蕷、懷山藥、淮山、白山藥，藥用來源為薯蕷科植物山藥乾燥根莖。《神農本草經》謂之“主健中補虛、除寒熱邪氣、補中益氣力、長肌肉、久服耳目聰明”，《本草綱目》認為山藥能“益腎氣、健脾胃、止瀉痢、化癱涎、潤毛皮”。也就是說，山藥具有健脾益胃，補腎強身，柔肝益肺等功效。
現代研究表明，山藥具有抗氧化、降血糖、血脂、保護肝損傷、調節免疫功能、抗腫瘤等作用， 對腎炎、糖尿病、 血管動脈硬化和腫瘤等有防治作用。 既是慢性病患者的食療佳餚, 也是老少皆宜的功能食品。
山藥是國家衛計委公佈的“藥食兩用”中藥名單品種，其功效及安全性得到一致認可。
二、山藥的食用注意
不適宜進食山藥的幾種情況：
1、陰虛便秘：山藥雖性味甘平，但由於能祛溼利尿，對於陰虛體質、或者有便秘習慣的人不大適用。祛溼利尿一定程度上會耗損陰津，陰虛體質的人進食山藥，會加重本就虧虛的“陰”；便秘也是一樣，山藥能利小便，所以會加重便秘。
2、過敏體質：山藥富含澱粉，生山藥的糙皮含有粘液，容易讓人面板瘙癢過敏。即使是煮熟吃，有過敏體質的人也還是要密切注意。別看生山藥鮮嫩多汁，千萬不能生吃，很容易引起中毒。
3、有人說糖尿病人不適宜進食山藥，依據是山藥澱粉含量高，能升高血糖，這也有科學道理。鑑於樓主說的是哺乳期，故建議如果有糖尿病，還是就別用了吧。
綜上：山藥用於養生食補，是非常好的一類食材。但也有注意事項，有上述情況最好不吃。鑑於問題說到的哺乳期，我的建議是可以吃，但不宜多吃，因為山藥是高澱粉食物，食用容易造成飽腹的感覺，過量食用會引起脹氣肚子不舒服。