“女人也可以喝枸杞,枸杞子是中醫用藥常見藥材,它既可以作為藥材,也可以用當成日常滋補品,對我們人體有很好的養生保健作用,而每天的不同的用量也會有不同的功效,對於女性而言,常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。 中醫認為枸杞子能補益肝腎,駐顏潤膚。如果女性因肝腎陰氣不足而導致面色萎黃、膚色暗沉...

不建議喝！

枸杞，為傳統名貴的中藥材和補益品。在古代醫學中，常常以它泡酒來做補益，主要作用為補腎強精，消除疲勞和溫陽。

但現代醫學認為，酒精對人體沒有任何的益處，而且最新研究報告指出，適量飲酒對人體的益處根本不存在，而且飲酒對身體的傷害程度取決於飲酒的量。也就是說，只要有酒精攝入，對人體都是有傷害的。

從這一點來看，現代醫學不推薦任何補益性的食物用酒來炮製之後再飲用，這樣，即便是食物本身有多好，只要有酒精的攝入，對身體都會造成相應的損害。

所以說，枸杞泡酒雖然以前人們都是用於男性陽痿補精來飲，但是對於目前來說，無論是男性還是女性都不聯絡泡酒來喝。原因不是適宜不適宜，而是酒精的問題。

枸杞，除了泡酒喝之外，其實直接幹吃、泡水喝、熬粥吃，都是不錯的吃法。枸杞富含胡蘿蔔素可以起到清肝明目的作用，枸杞中所含的枸杞多糖又具有增強免疫力，抗疲勞、抗衰老的作用。所以女性是可以吃枸杞的。

推薦幾種吃法:

1、枸杞子和紅棗搭配熬米粥，可以起到健脾益胃，補肝腎的作用。

2、枸杞子與菊花泡水喝，(春夏)可以起到清肝明目，清熱降血壓的作用。

2、直接乾的飲用，每天10粒左右，有益於增強免疫力，起到抗疲勞作用。