說真的我從小到大真沒見過有誰的頭髮跟我一樣！就很煩！摸著就跟一把枯草一樣，而且我髮量多啊，在加上這沙發髮質，腦袋就跟炸開一樣

雖然方法是學范冰冰的，但東西我就都是家裡有啥就直接用了

先說我的洗頭步驟

1.洗前先在幹發上抹護髮素梳開：直接撿便宜的用就行，像我都用的都是蜂花20多塊能使好幾個月！可以多擠點把頭髮絲都抹上，畢竟一會還得洗呢，也就不用擔心會到頭皮堵塞毛孔啥的。最少也要等個10分鐘吧，洗洗臉刷刷牙總之很快就過去了

2.衝淨：抹過護髮素的頭髮衝著真是超順滑，完全就不會拉扯到頭髮，要是怕衝不乾淨也可以兩遍洗髮水，不過米皇后沫多，一遍也就能衝乾淨了，記得讓泡沫在頭上多停留幾分鐘，就跟是給頭皮用上清潔面膜一樣，畢竟把頭皮養好了頭髮的問題才能輕而易舉的解決

3.衝乾淨了拿毛巾攥一攥把水分吸做走（千萬別來回摩擦）摸著不滴水就在糊一層發膜，這回就得用個像樣點的！手裡要是有這種蠶絲蛋白的發膜就可以多抹點，但是這次就別抹頭皮上了，帶上加熱帽蒸十五分鐘

4.蒸好了趁冒著熱氣就可以用溫水衝乾淨，這個時候就能摸到頭髮倍順了，就感覺在手裡都抓不住那樣，那毛巾好好的把水分攥幹就行

5.像要順護髮精油肯定是要的，吹前中後抹上三次，就能讓毛鱗片老老實實的閉上，一頭柔順的頭髮就這麼完成了！

精油我是之前用的愛茉莉，不過總感覺他家越來越油，抹在頭髮上膩膩的就很不爽，也是空了很多瓶才換的歐萊雅

洗髮水也是南韓的老口碑了，網上不難找，控油是主打但總覺得在我腦袋上柔順的更突出（雖然能堅持三四天也很吸引人啦）

梳子就是普通的氣墊梳，學校門口10塊1把，梳頭的可以按摩頭皮還挺舒服的，對頭髮也好

首先要知道士什麼原因造成的這種髮質情況。一般分為先天情況和後天情況，先天情況就比較麻煩，大部分是缺少某些微量元素造成的，可以適當補充營養，再與認為護理相結合。後天的髮質情況，大部分是染燙造成的髮質損傷。還有一些是選用了不適合自己的洗護用品。根據洗護用品的分類說明，選用適合自己並且相對柔和的產品就可以了。還可以適當用一些發膜之類的補充營養，理髮店的營養補充方式費錢而且效果並不持久。自己堅持護理就可以改善的。

我覺得保養品吧也不能完全不用,也不用用很貴的,護髮素一定不能不用,同洗髮水一樣,都要選擇適和自己髮質的,飲食上也注意一下,多吃黑芝麻之類的東西,髮質很乾的話,若你的頭髮的髮質還是後來染燙造成的,那就最重要的是儘量避免去染燙了,由其是夾板啊,電熱捲髮器啊什麼的其實很傷發,如果熱度與力度控制不好的話就更加嚴重.有人習管每天夾頭髮,結果變得很乾很黃.那樣只會讓頭髮的營養流失,更加受損,反正我個人呢,是會在燙過頭髮後多少做一次營養的,至少可以減輕一點燙髮帶給頭髮的負擔.還有就是規率的生活習慣和每天良好的心情!

沙發髮質！

用柔順的洗髮水洗護

吹乾之前用重油的精油塗抹均勻！

順著吹乾

長此以往

不需要很難，各種藥，洗髮水吹牛的根本就沒用，只有聰自身做起，只要每天堅持早睡早起，作息規律，飲食健康，頭髮自然就好，

時間＋努力維護，具有強大的修復力，親證有效。

修復時間：一年

修復結果：沙發變硬發

修復手段：每兩天洗一次頭髮，恆溫溫水，洗淨頭皮後，用資生堂發膜覆蓋2分鐘，按摩沙發的髮絲，然後溫水衝淨。

唯一的訣竅就是堅持，千萬不要兩天打魚三天晒網。

現在修復沙發的產品很多

可以做巴西護理

還有一些沙發也可以根據本身自然的髮量 彈性 鼓鬆度來設計剪裁 我有幾個這樣的客人 剪完都感覺不錯 具體還是現場判斷

天生的怎麼可能改善，應該想辦法怎麼打理它

1:不要剪短髮（不然會炸的）

2：軟化拉直會好點

3：看髮量看臉型選擇頭髮合適的層次

4：學習一些扎頭髮小技巧，盤它

你好，我也是沙發，前幾天去理髮，我也問了理髮師同樣的問題，他說：沙發的髮質改善不了，而且最好不要剪短髮，留長了拉直還能好點

一，可以把頭髮拉直

二，如果不想拉直，可以通過洗髮水，發膜或者護髮精油，還有吹風機等改善髮質

（1）選擇軟化型的洗髮水。沙發髮質偏幹偏硬，軟化型洗髮水可以將頭髮變軟一些，容易打理。

（2）補水發膜。選擇偏向補水和保溼的，可以補充所需的水分和營養物質。

（3）護髮精油。給頭髮補充光澤感。

（4）負離子吹風機。這種吹風機吹出來的頭髮更加順滑。

（5）選擇合適的梳子。靜電會使頭髮凌亂，最好選擇木梳，排骨梳，九排梳等避免梳齒與髮絲間產生過多的摩擦。

首先，沙發就是沒打理好的自然捲！！！！

對於自然捲如何打理，有兩個方法：

一、離子燙，徹底改變頭髮結構。優點：打理方便，符合主流審美；缺點：傷頭髮，陷入無限拉直的迴圈

二、學習一個國外流行的護理自然捲的方法體系，叫Curly Girl Method（以下均簡稱CGM，相關內容可以看我釋出的西瓜視訊），接受自己的自然捲髮質，並學會如何正確護理。優點：從一堆雜草變成自己都無法相信的美麗捲髮；缺點：不符合黑長直審美，改變護理方式需要購買新產品及習慣新的方法。

離子燙大家直接去找更專業的理髮師就可以實現。下面主要講一些CGM相關的知識，建議配合我發的《自然捲終極護理寶典-關於Curly Girl Method的一切》以及《Curly Girl Method常見問題Q&A》視訊食用。

一、護理自然捲第一步是要了解自己的自然捲的頭髮卷度（Hair Type）及毛髮孔隙度（Hair Porosity）

頭髮卷度（Hair Type）

Type1-Type4卷度（見圖一）

由於中中國人大多為直髮，所以籠統的把所有帶捲曲的頭髮都稱作“自然捲”，實際上捲髮的劃分是有更加細緻的標準。

大家可以根據上圖找出自己的卷度型別。其中Type 1就是被我們從小羨慕嫉妒恨的直髮。Type 2是我們說的大卷Wavy Hair，我們中國自然捲們基本上都是屬於這一型別。Type 3是小卷Curly Hair，國內有極少部分朋友屬於這個型別。Type 4基本不存在於亞洲人當中。看完這兩個圖之後，如果你發現各種卷度混合出現在你身上，請不要怕怕！這是非常常見的現象，尤其是在Type 2裡面。

Type 2的護理需要使用較為輕盈的產品，這樣可以鼓勵頭髮產生更好的卷度，不會在第二第三天塌下來。這型別的頭髮打理好可以有一種浪漫大卷的效果。答主本人大部分頭髮屬於2a型別，部分發束為2b型別。

Type 3的護理需要更為滋潤的產品。可以根據個人喜好使用厚重的產品使髮捲變長，也可以使用蓬鬆的產品使卷度更強更加豐盈。

毛髮孔隙度（Hair Porosity）

一張圖看懂毛髮孔隙度（見圖二）

毛髮孔隙度主要是指毛鱗片的閉合程度，決定了你適合使用什麼樣的護理產品。根據毛髮孔隙度劃分，頭髮主要分為三類：

低孔隙度

低孔隙度頭髮多為健康髮質，例如沒有染燙或者熱傷害的粗硬自然捲大多為這型別。低孔隙度髮質的毛鱗片閉合程度高，蛋白含量充足，頭髮較硬，但是產品滲透度低，需要在溼發時候使用護髮產品。這型別的護理需要使用不含蛋白或含極少量蛋白的產品，以及高度保溼的產品。

高孔隙度

高孔隙度髮質多為受損或細軟髮質，毛鱗片閉合度低，對產品的吸收力強，幹發溼發上產品都能較好的吸收。但是此類髮質極度脆弱，很容易再度受損，需要使用含大量水解蛋白的護髮產品，且要注意不要過度保溼，不然頭髮會由於過度柔軟無法定性。

中孔隙度

中孔隙度髮質是最廣泛存在的髮質，使用產品的限制不大，如果頭髮變得過軟的時候，可以使用含蛋白的護理產品是頭髮強韌。如果頭髮變得很硬，可以使用保溼的產品使頭髮軟化。

二、產品選擇

當大家知道自己的卷度及孔隙度之後，就可以開始探索自己適合的產品組合。可以選擇自己海淘、亞馬遜直郵、天貓國際等渠道購買進口的自然捲友好牌子（例如：Shea Moisture, Not Your Mother"s, Cantu, Giovanni等等）；也可以選用中國產的符合CGM要求的產品（例如蜂花、滋源、施華蔻、啟初、強生等等牌子裡面滿足CGM成分要求的洗護定型單品）

記住選擇產品的三大金標準：無矽，無硫酸鹽，無酒精

矽跟硫酸鹽是好基友。矽能使頭髮順滑，但會附著在頭髮上，久而久之會使自然捲失去原本應有的卷度，看起來反而會像非常毛躁的直髮。硫酸鹽是個優秀的清潔成分，可以有效的洗掉矽的殘餘，但是對於自然捲來說，硫酸鹽會過度清洗本來就已經很乾燥的頭髮，可以說是自然捲髮質的毛躁天敵。

但是對於燙染導致的髮質嚴重受損的自然捲，僅僅在髮尾使用含矽產品反而是有助於減少打結的情況，但切忌全頭使用。

酒精指的是成分表標明alcohol, vegetarian alcohol的，鯨蠟醇（cetyl alcohol）或硬脂醇（stearyl alcohol）不算！！酒精對自然捲不好的地方在於會使頭髮乾燥，也會導致毛躁。

甲之蜜糖，乙之砒霜——甘油

甘油是非常良好的保溼劑，但是有個非常大的bug，就是使用時的空氣溫度及溼度極大程度影響了甘油的效果，而且不同頭髮對甘油的敏感程度也不同。

在合適的使用溫度裡面（4-15攝氏度），無論身處何處，甘油都是我們的好夥伴。

由於甘油的保溼效能太好，在低於4度的環境中，會把頭髮中的水分搶奪到乾燥空氣中，導致頭髮乾燥

在高於15度的環境中，如果身處潮溼地區，甘油會過度的把空氣中的水分搶到頭髮上，導致頭髮毛躁

如果你的自然捲對甘油敏感，而且像我一樣身處潮溼地區，在選擇會殘留在頭髮上的護理或造型產品時，避開甘油。（注意大多數人都不會甘油敏感，所以不用過度緊張）

Conditioner Wash（Co-Wash）

身處乾燥地區，或者頭皮乾燥的自然捲朋友，可以降低使用洗髮水的頻率，把洗髮水換成Co-Wash，對頭皮進行溫和的清潔，然後每週或者每兩週用一次洗髮水認真把Co-Wash洗不掉的產品殘餘洗掉。

Co-Wash顧名思義就是用護髮素洗頭。但是敏感頭皮千萬不要用普通的護髮素洗頭，因為會導致頭皮發炎。可以選擇Co-Wash專用產品（也就是瓶身上寫明瞭是用來Co-Wash的產品）。使用方法就是把Co-Wash當成洗髮水來用，後續護理方法按照CGM就可以。

免洗護髮素&定型產品

到現在接觸CGM已經接近一年。當初我也是十分排斥使用免洗護髮素和定型產品的，但是換了curly girl friendly的產品之後，我發現CG friendly的產品並不是跟傳統概念上的免洗護髮素或造型產品一樣，很黏膩需要每天洗頭或者導致頭皮不舒服，CG friendly的產品給你的頭髮帶來必要的滋潤以及定型效果，是決定了CGM是否成功的關鍵步驟。

最後附上本炸毛的CGM前後對比圖（圖三）～

珍草堂專業植物染髮師建議：

沙發髮質是一種比較脆弱，容易斷裂分叉，外表比較乾枯毛躁，看上去沒有光澤的髮質。沙發髮質是非常讓人困擾的一種髮質，那麼如何改善和養護這種髮質呢，一起來學習一下吧。

勤洗頭髮

如果頭皮上汙垢和頭屑太多，會使頭髮的皮脂分泌孔閉塞，新陳代謝受阻礙，會影響頭髮的光澤和頭髮的韌性。而洗髮能清理頭髮的死細胞、頭皮屑、雜質和油膩的脂肪，緩解頭髮乾枯毛躁分叉等問題。

選對洗護產品

應該根據自己的髮質特點選擇洗護產品，選擇弱鹼性植物性的產品最佳。小珍建議使用具有幹發護髮以及補水保溼鎖水功效的洗髮水和護髮產品。這樣可以讓頭髮儘可能的與營養和水分接觸，讓頭髮保持在一個較好的狀態。

使用護髮素或發膜

護髮素是一定要使用的。因為護髮素可以起到讓頭髮變得柔軟順滑的作用，發膜也是同理。護髮素和發膜中都含有營養物質和水分，它們會透過頭髮上的毛鱗片進入髮絲中，幫助修復纖維組織，改善髮質。

不過，來了，就試試吧。

我從自己平時的習慣出發來思考這個問題。

所以，勿噴。

因為，就是噴了，我也自會做自己的。

髮質，是什麼，不要緊的。

因為，沒頭髮的人羨慕有頭髮的，有頭髮的人，擔心髮際線過高，擔心掉髮過多，然後，還要擔心髮質，頭皮屑，等等。

擔心得不要太多。

所以，不如簡單點。

如果不希望頭髮受損，就不拉不燙不染。

沒有打發蠟，蓬鬆劑等等的東西，就一週洗兩三次頭。

如果弄了，麻煩儘快洗頭。

因為二十幾個小時後，那些髮蠟，噴霧啊，就會在頭頂，形成一層白花花的東西。

不是頭皮屑，也會被別人當成頭皮屑的。

所以，用盡心思，去折騰頭髮，不如好好洗頭，更重要。

洗髮水，其實，沒有那麼多功能。

買自己喜歡的氣味，喜歡的牌子就行。

但是，護髮素，還是要用的。

因為它相當於在頭髮上，弄一層膜，保護著它，就像潤滑機油在機械繩索一樣的作用。

我貪方便，喜歡買二合一的洗髮水。

髮質是沙發怎麼護理：

一般的沙發髮質的朋友選擇的做法是燙髮或者拉直，這都是為了通過外力來改變頭髮的外在形狀，由於效果明顯，做法直接、簡潔，所以很多沙發髮質的朋友都選擇這種辦法。

但是這其實並不能很完美的解決頭髮的蜷曲造成頭髮的雜亂！通過外力強硬的改變頭髮的形態由於不是頭髮自身的自然形態，當頭髮長長，或者是直髮的效果慢慢褪去的時候，頭髮仍然會迴歸到原來的形態！

影響髮質的主要原因有兩個方面：第一是外在因素。頭髮的生長環境，空氣相對溼度、空氣溫度都會影響頭髮髮質，頭髮難以適應便會失去抵抗力。第二是直身的原因。頭髮是沙發，屬於乾性，中性，還是油性都是由自身因素決定的。要想改善髮質必須進行適當的自我調節，選用正確的辦法護理頭髮。

還沒幹的沙發會顯得很柔順，建議使用具有出色的補水保溼及鎖水功效的洗髮水與護髮產品，不妨選擇含有幹發護髮及溼發護理技術的產品，這樣可以讓沙發髮質的髮絲儘可能的與營養與水分接觸，保持在一個較佳的狀態！此外，經常洗頭髮也與利於沙發髮質！