這種事情很難避免，但是如果你表示自己不能多喝的時候，親人也不會過分勸你。但是也有例外，比方說對方是長輩，且很重要的。又或者朋友喝高了，找你拼酒。

分情況對待。如果自己的確不能喝，不想讓自己酒後失態，那就適當來一些善意的小欺騙。

比方說我晚上不能喝酒，一會要開車去車站接人。或者說同學明天早上結婚，要早點開車過去幫忙接親。

如果你沒有車，那就有計劃要孩子，現在不能多喝酒，希望大家見諒。

如果沒有結婚物件，那就說最近在吃中藥，調理身體，以茶代酒，或者你們喝一杯酒，我陪三杯白開水。反正面子上儘量不讓對方吃虧就是了。

如果對方是長輩，或者多年不見老友，喝酒無法避免，但是自己確實不能多喝。那不想喝的太傷，可以先陪一杯白酒，然後適當降低規格，比方說咱倆換成啤酒吧，我的確不能喝，或者說你喝白的，我陪你，但是兄弟酒量確實不行，你喝一小杯白酒，我喝兩杯啤酒。

敬酒不是拼酒，對方如果喝的很多情況下，也可以自己先認慫，主動提出降低規格。“我到量了，再喝容易失態，咱倆一起喝杯啤酒”（這樣問題出在自己，也照顧到了對方面子）

總之，過年適當飲酒，酒桌上親朋把酒言歡，能增進感情。能喝就陪他們適當喝一些，但是量力而行，儘量也不要一味勸別人酒。一切以喝好為目的就可以了。

新春佳節之際親朋好友之間免不了喝上幾杯，如何拒絕別人過度灌酒又不傷彼此顏面感情？謝謝邀請，每當新春佳節親朋好友圍坐在一起回顧這一年的美好和心願的時候當然是喝上幾杯的，在坐的都是自家人也不必存在過度的灌酒的只要高興就好如果遇上真有灌酒的人也不能把自己喝的不知東南西北只好實言相告我不勝酒力點到為止就好，這樣即照顧了敬酒的人也不失自我的修養。