頭髮每次都用洗髮水洗肯定不好，但不用又沒辦法，就像現代人明智很多東西用的、吃的對身體都不好，但又奈何？不吃不用難以做到。

我對洗髮精過敏，所以每次洗頭都發愁，但不洗又不可能。我用過很多洗髮水，原裝進口的，著名品牌的，不管什麼品牌都要過敏，只能洗髮水洗好後，用白醋兌水洗一遍，再清水沖洗，但白醋不能經常洗，一個月用一、二次可以，經常用會損害頭皮。

還是我們小時候洗的木槿花葉子最好，既不會傷頭皮，又能洗乾淨頭髮，洗過後頭髮又滑又亮，但現在誰還會去用這樣的原始方法去洗。工業革命帶來便捷舒適的同時，也一定會有汙染有害的影響，也許這就是現代化的代價。

洗頭髮如果不是在一天內洗兩次這種情況，是必須要用洗髮水的，不然油脂和頭皮毛囊分泌物就洗不乾淨，但除了洗髮水一定要選擇弱酸性之外，

1～洗頭髮方式一定要改變，

大多數在洗頭髮的時候，速度很快，打溼頭髮，抹上洗髮水，抓幾下，然後就沒了，

正確洗頭髮方式

在洗頭髮之前用梳子梳理頭髮，把頭皮上的鱗屑弄鬆。方便在洗頭髮的過程中沖洗乾淨，同時也防止頭髮洗後呈縷結住，到時候再梳開，頭髮就會顯的蓬亂而不是蓬鬆，

洗髮水一定一定在手心裡揉開，揉出泡沫再均勻抹到頭皮，

用指腹徹底清潔髮根，不要用指甲去扣，當洗髮水泡沫包裹整個頭髮時，一定要用十個手指的指腹充分按摩整個頭皮，可以小幅度來回揉搓，也可以打小圈按摩，讓洗髮水裡的成分也能充分吸收，

長髮一定習慣用護髮素，把頭髮擰至不滴水狀態，然後把護髮精華抹至頭髮髮梢三分一處，停留兩到三分鐘，再徹底用水沖洗趕緊，護髮精華不要抹頭皮，

建議關注“剿巢綠生活”GZH，潘紅妹米湯養髮系列，侗族侗布洗染黑系列，益母草精油，輔助治療富貴包，靜脈曲張等槓槓的，都是純中藥植物產品，上千年甚至幾千年歷史，民族非物質文化遺產。剿巢綠生活，值得分享。