晚上陪女兒一起閱讀，分享書中有趣的故事;天氣好週末和家人、朋友去爬山野餐;天氣下雨去逛書店泡圖書館；這樣的日子過的也充實！

生活要想有品質，就要在生活常識的點點滴滴裡面去尋找答案，不是每一個人都有很好的生活品質，因為很多人不去總結自己的生活，讓自己對的生活充滿熱情。

首先你有一個提升生活品質的想法就已經邁出了一小步，想要提升自己的生活品質，自己就要先養成一些好的習慣，比如：早睡早起；睡前一小時閱讀；一週有自己的一個健身計劃；週末約好友近郊遊。這樣慢慢堅持一段時間，你就會發現自己從內到外，都會有一個質的變化，身材更好了，更有精氣神了，更能和別人友好相處了，盆友也會慢慢變多。平時也可以報班，或從網上學習一些你比較喜歡的東西，讓自己更豐富。最重要的還是要把自己的工作，專業做好，畢竟好的生活品質也需要金錢的支撐！你們覺得的？歡迎大家下方留言，點贊，交流！

（1）繪畫，我是從零開始的，因為喜歡。會感到愉悅。

（2）看電影，先找一部喜歡有意思的電影：穿普拉達的女王

（3）練字，既可以打發時間又可以靜心

（4）出去走走，去展覽館，舞蹈劇，釋出會看看

謝邀！首先好的生活品質，不在於物質的多與少或好與壞。好的生活品質，就是你所在的家庭環境要和和睦睦，不管你是父母、子女處在那個位置，只有家庭和睦祥和，萬事才能興旺，萬事興旺了人才會真正開心，人能夠一輩子開開心心，就能健健康康一輩子。說著容易做著難！所以有時間我會看一些經書，書中講:今生所造諸惡業，皆由無始貪嗔痴！人生在世物慾橫流的世界，所有的煩惱都來自這三個字貪、嗔、痴！