每個人都有每個人情緒排解的方式，不同人的表現可能會有所不同。

有些人在現實生活中可能會刻意的去壓抑自己的情緒。

就像你自己說的，在現實生活中你遇到多大的悲傷都能夠扛得住。

可是當你看動漫的時候，裡面的一些比較傷感的片段就容易引得你流淚。

這其實是一個好現象，因為如果你在現實生活中遇到任何悲傷都能夠扛得住，其實是有一部分悲傷的情緒被壓抑起來了。

當你看動漫的時候，然後那些傷感的悲傷的部分觸動了你的情緒，然後你會流淚，你會哭，就相當於是在宣洩你的情緒。

所以透過這種方式，可以讓你把壓抑在心裡的那種悲傷的情緒適當的釋放出來。

對於每個人來說，每個人的情緒承受能力都是不一樣的。

我們拿一個容器做比喻，有的人的情緒容量是一個玻璃杯；有的人的情緒容量是一個塑膠瓶；有的人的情緒容量是一個盆；有的人的情緒容量是一口缸…

每個人的情緒容量不同，只是原理是類似的：

當有負面情緒的時候，負面情緒排解不出來就會被壓抑在內心深處，就相當於是沉澱在容器的底部。

如果我們一直不去釋放和排解這種負面情緒，那負面情緒在容器裡就會積累，沉澱的越來越多。

到最後過了一個臨界點，這種負面情緒就會以一種爆發式的形式突然爆發。

突然爆發之後，很多人可能就會得一些心理疾病，比如說抑鬱症，焦慮症，強迫症等等。

其實很多時候遇到一些比較大的事件，會讓你感覺到很悲傷，並不一定要一個人都扛下來。

因為人也是有極限的，如果每次都扛下來自己承受，這個對自己也會造成一定的不良影響。

所以要學會評估，說如果覺得實在扛不下去了，或者情緒週期性的出現一些波動，那就要考慮去看心理醫生了…