個人應對天災人禍的能力其實是非常有限的。生病之前可以預防，生病之後積極尋求治療。盡人力，看天命了。

個人對家族成員和命運，可能都要有一些預測和預防。周圍所有的資訊，都要引起一些警惕，做一些預防。

自己進入老年，也要找一些有價值，有意義，對身心健康有益處的事情來做。不要太閒，也不要太累。爭取老年活得有質量，最後要孩子照顧不要拖太長的時間。是對自己負責，愛惜自己，也是給子女減輕負擔。

如果你的父母有退休金，可以給媽媽請一個看護，帶你的爸爸去積極治療，也可以充分運用食療，中醫，最重要的是培養自己的求生意識和樂觀心態。找到喜歡，想做的事，也可以看一些治療癌症的書。食療，中醫，按摩，運動灬…很多辦法，能用的都可以用。

命運選擇了你，你也沒有辦法。調整好心態，你只有好好的去應對，沒有辦法對他們的生病和對後面的結果負責，這都不是你能改變的，也不是你的過錯。如果你結了婚，有孩子，你要安排好他們的生活。

從個人和家庭的角度來講，如果有能力，可能要做一些公益，推進食品，環境安全，重塑，改良，最佳化社會風氣，選擇健康，積極，進取的生活方式，與社會正能量融合，團結，才能改變個人和家庭的境遇，遭遇，心情，未來。

我十幾歲的時候，媽媽去世了，現在老人全部走完了，公公婆婆得的都是癌症。作為弱者可能不能一味的祈求別人的幫助，要學會自立，補短板，學習強大。當災難真正來臨時，自己真正要過的關，別人能幫的是有限的，欠的人情也是要還的。

家人要養成一些習慣，表達自己的愛(用積極的，樂觀的，幽默的語言溝通，說真話，實話，真正想說的話，表達關心，擁抱，牽手)，團結起來，各自盡力，互相支撐，互相支援，互相欣賞，鼓勵，支援，包容。希望有幫到你。