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1 # 金匱石室
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2 # 1山川193211239
謝邀，對於這個問題，還是第一次聽說睡覺咬下嘴唇，出現這種情況該如何糾正？我想睡覺咬著下嘴唇可能是個習慣動作，習慣成自然，只要自己感覺沒什麼影響，就沒必要去改變自己的睡覺方式。如果非要改正，只要下定決心，憑著堅強的毅力，任何習慣都可以改變的。謝謝
謝邀，對於這個問題，還是第一次聽說睡覺咬下嘴唇，出現這種情況該如何糾正？我想睡覺咬著下嘴唇可能是個習慣動作，習慣成自然，只要自己感覺沒什麼影響，就沒必要去改變自己的睡覺方式。如果非要改正，只要下定決心，憑著堅強的毅力，任何習慣都可以改變的。謝謝
有沒有什麼好的辦法可以糾正晚上睡覺咬下嘴唇的毛病？
我有個弟弟以前也是這樣，糾正的方法很多。
一是，不讓嘴閒著。若題主問的是個寶寶的話，就在他睡覺的時候嘴裡放一個奶嘴，每次睡覺都這樣，這樣過上一個月，寶寶基本上就熟悉了奶嘴，而忘記了咬嘴唇了，然後在棄掉奶嘴睡覺，就恢復正常了。
若題主問的是有自主思想的成年人或者小孩的話，睡覺的時候嘴裡也放一個東西，為了防止下嚥，可以使用奶嘴一樣的東西，或者嘴裡面在嘴唇的地方叼一片紙屑，讓嘴唇始終感覺上面有東西，並且不要去掉，差不多一個月就可以去掉了，就沒有了咬嘴唇的習慣。
二是，讓嘴麻木。這種方法適合成年人，在睡覺前使勁的嚼口香糖，或者其他咀嚼性的東西，讓嘴的咬肌感覺發空，有些乏力，就可以了，差不多一週，就可以緩解咬嘴唇的習慣。
三是，讓人監督。找一個人在旁邊，若發現你咬嘴唇，就叫醒你，或者使用紙片干擾你咬嘴唇，讓你的自主意識感覺到咬嘴唇很困難，就會放棄，時間差不多需要一個月。
總的來說，還是咬一個奶嘴核算，我弟當年就是這樣，雖然被人笑了好久。