首先了解面試緊張產生的原因：治標先治本，先找到原因才能夠對症下藥。緊張感的出現是對一件事的擔心和焦慮，內心進行排斥，想要躲避這種環境。那麼面試緊張原因可能是，剛進入社會沒有更多的面試經驗，個人性格偏內向，或者是曾經面試失敗導致對面試產生懼怕心理。克服面試緊張的方法:1）進行心理暗示；面試的過程其實是一個雙向的選擇，既然你參加應聘，肯定有對崗位的述求有做了解，並且相信自己能夠勝任這一份工作。認清自己的能力才能有駕馭勝任工作的心態。如果一開始就否定自己的能力並且覺得應聘崗位難度大，那麼往往會讓自己的自信力下降，從而影響到面試成功率。2）適當放慢說話的語速。回想你曾經是否在講臺上或者其他公眾場合發言，緊張的時候說話語速是不是會不斷加快。在面試的時候也一樣，緊張感往往會讓自身說話語速變快，同時變得語無倫次。這個時候可以嘗試放慢說話的語速，有利於緩解緊張感。3）把緊張情緒說出來。當面試官讓你做自我介紹的時候，可以說，我現在有點緊張，請諒解。把內心緊張的情緒說出來也是一種緩解緊張感不錯的方法，而且你會發現，當你說完之後你會感覺像如釋重負，接下來的面試會輕鬆不少。百城招聘，希望回答能幫到你~ ------------- 如果我回答對你有幫助，請關注我一下。或有其他問題也可以關注我，給我發私信