歐式保健按摩的特點是以於法輕柔、推、按、觸控為基礎手法，加之介質的作用，給人一種輕鬆、自然、舒適的感受。歐式按摩與中醫按摩有所不同，中醫按摩是以經絡腧穴為主，歐式按摩是沿肌纖維走行方向、淋巴走行方向、血管走行方向按摩為主。歐式按摩的手法同中醫按摩的手法基本相同。歐式按摩常常使用芳香油來加強手法的作用。芳香油有很多種，可根據個人的愛好和不同的治療作用進行選擇。如檸檬油常用於美容，起到護膚作用，對於油性面板也有一定的治療作用。茉莉花油具有醒神開竅的作用，可以治療憂鬱症，並且還可以提高男性性功能。薄荷油具有清涼解表的作用，可以防治感冒、風溼痛和運動後疲勞。玫瑰油具有活血化瘀、防腐祛臭的作用，常用於各種疼痛、面板瘙癢等。苦橙葉油具有安神作用，可以治療失眠、焦慮等症。依蘭油也具有醒神作用，適用於抑鬱之人和乾性面板之人。以上介紹的幾種按摩油，是歐式保健按摩中經常使用的按摩介質，它們都具有芳香開竅的作用。因此，凡是精神壓力比較大，心理負擔比較重的人，可以選擇歐式保健按摩進行調理。歐式保健按摩，顧名思義起源於歐洲 ，在古希臘和古歲馬義獻中有大最的記載。如運動前按摩可以減少肌肉緊張.運動後按摩可以減輕疼痛，沐浴後按摩可以防冶精神焦慮等等。隨後任歐洲許多國家這些按摩方法開始盛行，併為越來越多的人接受。