這個問題我很願意回答，我本人就是一個喜歡獨處的人，孤獨對我來說是一種享受，獨自做自己熱愛的事情，偶爾看一看偵探影視劇或小說之類。

默默地把自己的事情做好，會逐漸變得強大起來。

孤獨感本質是信仰缺失導致。你缺少對話者，即信仰源，也缺少同道者。所以，如果受個人主義～自由主義影響太深，那就吃好喝好，弄點雞湯補補，開心就行了。否，則去尋找吸引你的信仰源，參予進去，那樣就不孤獨了，會有其它痛苦代替它。

明星王志文接受訪談，被問及為什麼還不結婚？他答曰想找個隨時隨地能說話的人，主持人笑了，說這還不簡單？王志文回答說，不，這很難。有時候夜很深了，就想起來聊會天，但她會說先睡吧有什麼事明天再說，心裡的話生生被壓制，過後再說的衝動便沒有了。

作家遲子建曾在回憶已世的丈夫的文中寫道，在2002年的隆冬，兩人去親戚家探望拜年，肩並肩走在剛下過大雪的河堤旁，繞著小城步行而去。堤壩上一個行人都沒有，只有他們，手挽著手，踏雪無言地走著。就在蒼茫的天地之間忽然間落下了眼淚，明知道過年流淚是不吉祥的，可不能自持，那種無與倫比的美好滋生了傷感的情緒。

三個月後，丈夫別她而去，冬天一個人再回到故鄉，走到堤壩旁，才明白，那天的流淚，天地都在暗示，那美好的情感終將別去，只有亙古的蒼涼永遠環繞著。

你看，無論你是誰，都曾經或正在經受孤獨的困擾，只是有的人比較幸運，能寫出來，有的人說不出來，放在心裡。

如此反觀孤獨，這是成長的標誌，也是每個人都必經、且無時無刻不在經歷的人生階段。正因為想逃脫不敢去面對，才讓自己被這種刻意放大的虛無孤獨感無限包裹。

所以，勇敢一點，放下這種“我執”，別把這種感受太當回事，也不必妖魔化和無病呻吟。認識你自己，正視自己的能與不能，由內而外破除對“孤獨感”的迷信而不是藉助外界的能量，或許這兩者間的博弈就是消化與消除的區別吧。傾聽自己內心的聲音，相信你會變得更強大。