很正常，姚明看起來還長高了。

籃協主席姚明最近做客了一檔節目，在節目中姚明特別談到了昔日的一些成長史，還有從NBA退役後日常的一些生活。

在節目中姚明也展現了自己的幽默，主持人詢問姚明最近是不是變瘦了？姚明聽完哈哈一笑回覆：“你說我瘦了嗎？那你可以去檢查一下眼睛了。”

主持人聽完立刻被姚明逗笑，姚明的這句話讓現場充滿了歡快的氣氛，不過姚明瘋狂吐槽自己還真不是假的。姚明確實胖了，相比曾經打球時，姚明很明顯有點發福，體型也胖了一大圈。

在體重方面姚明不好控制，畢竟年齡上來了。主持人還詢問姚明在疫情期間是否有運動來減肥，姚明直言會做一下輕微的運動。

比如和女兒家人一起打羽毛球，還會進行一些跳繩運動。羽毛球我們肯定相信姚明能打，至於跳繩運動姚明就誇張了，他現在肯定是跳不起來的。

姚明現在的體型肯定是在奧尼爾之上了，在打球時，奧尼爾很明顯要比姚明肥胖。現在雙方都退役了，奧尼爾發福和姚明發福相比，結果在體型上姚明對奧尼爾完成了碾壓。

看起來雙方的身高差距還不小，不知道姚明是否又長高了。在之前的一張照片中。2.16米的奧尼爾在姚明身邊小鳥依人，雙方的身高差距看起來可不僅僅是10cm。

其中姚明和詹姆斯的對比就很明顯，詹姆斯最新的身高其實是2.06米，而不是2.03米。

但在姚明的旁邊，詹姆斯看起來就像1米6。而你再看看旁邊的群眾就會發現，詹姆斯不矮，只是在姚明的襯托下，大家都顯得很小。

在最後回憶自己籃球生涯的時候，姚明認為他有一些優勢。他的父母都是打籃球的，這一點和NBA很像，很多父母都是希望自己的兒子繼承籃球事業。姚明的父母從小就為兒子灌輸籃球理念。

而且教育很嚴格，姚明父母會經常潑冷水。告訴兒子：“不要認為你身高高就有優勢，就開始自大。應該要時刻學習，警惕在未來需要面臨的困境！”

很好，很好。有的人會說現在社會不是以瘦為美嗎，那好啥了。也有人會說胖了不就各種基礎病也會隨之而來麼。我認為好有幾點原因。

1，姚明能作為我的同胞，兄弟。特別自豪。姚明2.26的身高，在長人如林的世界籃壇也被稱為巨人，可見他的高度超乎尋常。所以對這麼高的一個巨人，有些人就懷疑姚明是不是有什麼巨人症，腦垂體瘤或者是各種高科技（藥物，物理輔助下）催生的效果。姚明現在己步入中年時代，再加上退役後身體的反彈，身體發福有小肚腩這更符合中國人的身體發展情況，也符合一個籃球運動員退役後的狀況。（大多數）如：奧尼爾。說明姚明的身體是正常的。所以說在姚明這個年齡我還是願意看到姚明能發福有小肚腩。

2，同為移動長城的巴特爾退役後，卻變得越來越瘦，據說是糖尿病導致的。所以在中年我還是願意姚明身體發福有小肚腩。

綜上所述姚明身體發福有小肚腩說明他的身體是正常的，那怕是他胖了以後再減肥。

2，

昨天（5月15日）大姚做客人民日報直播室，在主題為“我運動，‘籃’不住”的籃球課裡，為廣大熱愛籃球的網友開講籃球第一課，分享了自己的成功經驗，甚至也聊起自己的身材以及疫情期間帶著女兒打羽毛球等趣事。

通過視訊大家不難發現大姚的確是胖了，尤其是坐在椅子上顯露出的大肚腩，不得不令人感慨曾經的移動長城，如今變成了一座巍然不動的“大肉山”了。其實關於退役之後大姚變胖的事，我是比較能理解的，你就拿同樣是NAB一些退役的球員來說，奧尼爾、魔術師、巴克利、麥迪和科比等球星也是如此，一不留神他們就會發胖，這是為何呢？

眾所周知，NBA球員在生涯時期的飲食是十分嚴格和自律，球隊都配備有營養師，就連去客場比賽都會提前準備食物，避免球員在外亂吃垃圾食品，所以球員很少有開小灶的。而當球員退役之後，便沒有這些約束了，就像林書豪曾經提到的那樣，健康的食物總是那麼的難吃，所以退役之後發胖也就不難理解了

其次，拋開比賽，球員每天基本上都要進行訓練，這強度可比退役之後的日子大太多了，而且也很規律，就等同於每天都有進行健身的運動，自然不會發胖，甚至球員還需要通過大量的進食來補充不足的能量，所以NBA從來不缺少大胃王。

最後一點就是職業生涯高強度的比賽，嚴重透支了球員的身體，一些傷病更是給球員未來的退役生活留下了後遺症。其實大家不難發現，除了發胖，一些球員在退役之後便快速老去，頭上的白髮肉眼可見，這些都是透支身體的副作用。

作為運動員，這是一口青春飯，上天給了你吃這口飯的機會，自然會向你索取等同的代價，付出的青春和身體才能換來如今的地位和財富，這是合理的。

運動員一旦退役，很可能無法每日訓練，隨之而來的就是身體走樣，姚明擔任籃協主席工作很難有時間保持健身鍛鍊，身體發福是可以理解的

NBA職業球員打比賽對身體素質要求很高，因為比賽強度大，身體對抗級別高，賽後或沒比賽時都需要很自律的鍛鍊，飲食也有專門的營養師配有專門的營養餐，很多食物也是不能隨便吃的；一旦退役後這種及苛刻的要求幾乎沒有了，放開吃喝，也沒有鍛鍊，對身體沒有任何管控，放之任之，不光是退役後的姚明身體發福有小肚腩，絕多數NBA球星退役後也逃脫不了發福的狀況，例如奧胖奧尼爾，以前本來就胖，退役後也愈發橫向發展，魔術師約翰遜，麥迪等等...但是也有退役比較自律的球星，他們退休沒有發福，比如鄧肯，退役後也經常在新聞裡看到他跟拳擊師練拳擊，去馬刺訓練場陪同現役球員練球，雷阿倫也是在退役後經常鍛鍊，健身，保持著完美的身材....

北京時間5月15日，籃協主席姚明參加了一檔線上節目，談到了自己跟籃球之間的緣分，以及分享了一些籃球知識等。姚明作為中國歷史上最出色的籃球運動員，他曾經在NBA也有打出了很好的表現，但之後因為傷病的原因，最終也是選擇了退役！在當初剛進入NBA的時候，姚明的體重其實跟現在的周琦沒差多少，經過幾年時間的磨鍊以後，姚明終於在體重上增加不少。或許是因為當初對身體的透支太嚴重，導致在退役之後發福太多，節目中更是看到了他的大肚腩，對此很多網友也是調侃道：襯衫都快包不住了！