看書和運動當然可以改變自己，這兩條甚至可以說是改變你人生的兩劑良藥。一、讀書的本質就是成長的階梯。
想想你還在牙牙學語的時候是什麼讓你第一次接觸到了這個世界的資訊，一定是親爹親媽們給你買的用來識字的書，所以讀書的本質就是為了成長，為了瞭解這個世界，為了讓你學習和接收資訊，為了讓你去適應你的生活環境。所以有了現在的教育制度，也就是我們透過讀書學習到了人倫與禮法，也透過讀書學習到了科學和發展，所以讀書一定會改變自己，而我們也這正是在讀書中學習和成長。
讀書是改變一個人氣質最有效的一種辦法，比起每天不知所謂的忙碌，讀書會讓你的生活慢下來，簡單來講，讀書也是讓你更快提升眼界的一種方法，不論是以前的紙質書籍，還是現在的電子書籍，都可以讓你在其中看到和學到很多，書裡可能會有更為先進的思維，或是作者對這個世界不同的看法，這些對你平時的氣質和談吐都會有很大影響。
身體是革命的本錢，而運動無疑是維持健康的根本，保持日常鍛鍊可以讓人變得幹練，健康向上的心態也會讓人處在一種神采奕奕的狀態，堅持運動的活力少年總是要比肥宅要受歡迎的多，所以運動不僅可以維持健康的體態，也是社交中的加分項。
讀書和運動總要有一個在路上。
看書和運動當然可以改變自己，這兩條甚至可以說是改變你人生的兩劑良藥。一、讀書的本質就是成長的階梯。
想想你還在牙牙學語的時候是什麼讓你第一次接觸到了這個世界的資訊，一定是親爹親媽們給你買的用來識字的書，所以讀書的本質就是為了成長，為了瞭解這個世界，為了讓你學習和接收資訊，為了讓你去適應你的生活環境。所以有了現在的教育制度，也就是我們透過讀書學習到了人倫與禮法，也透過讀書學習到了科學和發展，所以讀書一定會改變自己，而我們也這正是在讀書中學習和成長。
二、讀書可以由內而外的改變一個人。讀書是改變一個人氣質最有效的一種辦法，比起每天不知所謂的忙碌，讀書會讓你的生活慢下來，簡單來講，讀書也是讓你更快提升眼界的一種方法，不論是以前的紙質書籍，還是現在的電子書籍，都可以讓你在其中看到和學到很多，書裡可能會有更為先進的思維，或是作者對這個世界不同的看法，這些對你平時的氣質和談吐都會有很大影響。
三、運動是維持身體機能和健康的根本身體是革命的本錢，而運動無疑是維持健康的根本，保持日常鍛鍊可以讓人變得幹練，健康向上的心態也會讓人處在一種神采奕奕的狀態，堅持運動的活力少年總是要比肥宅要受歡迎的多，所以運動不僅可以維持健康的體態，也是社交中的加分項。
讀書和運動總要有一個在路上。