發現自己與社會嚴重脫節，說明你還到嚴重脫節，因為你還能分辯與出與社會脫節，道理很簡單…多出門走走，多主動與朋友或同事多溝通，處出時遇到需要幫助的，在自己力所能及的範圍，儘量幫助他人，開心自己，如有遇到問路的，儘量告訴別人詳細地址，免得別人走彎路，如時間允許，儘可能帶能看見那個地方更好等等不勝列舉，如果你能做到就不存在與社會嚴重脫節，謝謝！！

首先問幾個為什麼？為什麼會有這樣的感覺？我猜想:要么你長期喬居海外？耍麼你長期沒回家？要麼你是長期服刑？除這幾個原因，我還真想不出你為什麼與現社會脫節。如果就此原因，那也簡單，就是立馬走出去，多走，多看，多想，多接chu人(不管任何人)，只耍這樣，就會在最短的時間內，融入這個社會。

發現自己與社會脫節，就足以說明你的感知力還沒有脫離社會，你還有一顆積極上進的心。你沒有方向感，說明你很焦慮。建議如下:

1，分析一下自己:優勢(從社會關係，經濟基礎，個人能力著手)，缺陷(性格弱點，個人不足)。從而確定自己能幹什麼，不能幹什麼。

2.確定自己能幹什麼，就確定了大方向，接下來就是靜下心，俯下身，從基礎做起，一步一個腳印前進就行了。你只管努力，其他的交給天意！

3.之所以焦慮，就是因為想法太多，付出行動的太少。行動起來，好運自然來！

發現自己與社會脫節，並非是你的錯誤。

現在這個社會，發展過快。一些歌曲一夜之間紅遍大江南北，但很快又石沉大海。有些人跟上時代的步伐，卻很乏力。

有些時候，發現自己與社會脫節，並不是你出問題了，而是這個時代出現了些許問題。浮躁，繁華，紙醉金迷，好似所有不擅長討好別人的人都在四處碰壁。在這個時代，要保持自己的驕傲，以自己愛的方式過一生，這不叫脫節，叫成功哦。