更年期有多少年，這個問題不能一概而論，每個人的身體狀況不同，所以時間長短也不一樣。有的人一點更年期的症狀都沒有，就過去了。有的人嚴重的會得抑鬱症，神經病官能症和更年期綜合徵。本人今年52歲。從49歲月經開始不正常的，50歲就開始全身都痛，剛開始的時候我也不知道是怎麼回事，後來看到北京衛視的養生堂，才知道是得了更年期綜合徵。。不過現在我已經好了。一定要開朗，家人也要多包容點，因為如果得了更年期綜合徵，她有點控制不住自己的情緒，愛發脾氣，自己也要調整好心態。要去醫院找婦科的大夫看一下。開點對症的藥。就沒事了。

更年期是女人自然衰老過程中的其中一步，一般更年期45-55之間這段年齡，月經不正常，或者絕經了，身體指標發生了改變，卵巢機能低下，慢慢的就真的步入了衰老期。

這個時間段不僅僅是身體指標的轉折點，也是心態，心情的轉折點，這個時間段的女人很容易性情大變，反覆無常，容易失眠，盜汗，發脾氣，所以一定要懂得調節好身體，不要為了一些事情轉牛角尖，接受自己衰老的事實，沒有了月經，陰道也會越來越少的分泌物，膠原蛋白流失飛快，女人覺得自己面板開始嚴重的鬆弛下垂，白頭髮也越來越多的。所以，一定要學會保養自己。

女人在更年期前後很容易發生重大的婦科疾病，所以，經常是查體，有問題發現及時治療。性生活開始出現了不和諧，有乾澀的情況出現，性慾降低，甚至是性冷淡。

其實更年期除了月經變化大，其他的也沒什麼變化。關鍵還是自己的心態問題，及時的去調整心態，讓自己保持年輕態，保持一顆年輕的心，讓更年期不知不覺就度過了。