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1 # 我是莫非
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2 # 美麗顏究所
做面部提拉運動。隨著年齡的增長，面板下垂在所難免，因此需要在日常生活中注意維護，例如經常做面部提拉運動，洗淨雙手，放在臉頰處，五指併攏，向上拉，每天早晚各做兩次，每次十分鐘左右，要長期堅持。
使用緊緻爽膚水。市場上提拉面板的化妝品非常多，一定要認真選擇，可以選擇適合自己膚質的爽膚水，輕輕按摩至完全吸收。
不化濃妝。經常化濃妝的話，會導致面板粗糙鬆弛，影響面板的彈性，因此不要經常化濃妝，每次卸妝要徹底。
不暴晒，凍臉部。臉部溫差太大，也會影響臉部的面板，臉部不要暴晒，出門做好防晒的措施另外臉部在寒冷的冬季要注意防凍。
良好的睡眠對於保持面板緊緻很關鍵。只有提升睡眠的質量，面板的問題才會得到根本的解決。
合理補充各種營養。各種營養均衡吸收，注意飲水不吃辛辣刺激的食物。
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3 # 美業領航人
NO.1 瑜伽
NO.2 提升按摩
NO.3 預防水腫
面部水腫對於臉頰鬆塌的影響也是非常大的，面部經常性的水衝會撐大臉頰，水腫消失之後，失去水分部位的面部就很容易下垂，通常黑咖啡能夠消腫，溫馨提示，睡前儘量不要喝水。
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4 # 歐小菲
要問女人怕不怕臉垮？相信99%的人都會說怕。
因為臉頰鬆塌，就等於是衰老。誰會喜歡變老呢？誰還不是一邊拍照，一遍瘦臉修圖呢？
那麼該如何防止衰老，臉頰鬆塌呢？
①抗氧化和光老化：首先要做的就是防晒，導致面板老化的因素裡，紫外線是頭號大敵，不管一年四季，都要做好防晒。
②合理選擇適合自己的醫美專案：比如玻尿酸、抗皺針、光子嫩膚、埋線提升等多種抗衰老方法。但是切記，不要因為追求美麗而大劑量的注射，物極必反。
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5 # M蔓曼
美人也有老去的時候，年紀到了就會衰老，除非打美容針，但是老了的副作用可想而知！
還是建議平時少熬夜，飲食習慣健康，保持樂觀的心情，多看書充實自己！你會發現自己越來越美，由內而外散發的魅力！
也可以選擇一到兩個家用美容儀來輔助作用，比起護膚品，這些儀器的作用倒是大點的！
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6 # 希囍璽戲
補充膠原蛋白，膠原蛋白和彈力蛋白形成我們人體表面的面板。而且膠原蛋白在我們還是嬰兒的時候已經開始大量的流失，所以想防止肌膚鬆弛第一是要不停的補充膠原蛋白。第二是要防止面板糖化，再清除自由基。因為自由基會吞噬我們體內的膠原蛋白細胞。
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抗衰是屬於綜合管理專案。外部日常注重保養，保溼、防晒、抗衰，同時醫美不可或缺，水光針，線雕，熱瑪吉都可定期或酌情做起來。內在多吃優質蛋白（魚、蝦、海鮮、豆類等）、瓜果蔬菜保證膠原蛋白合成。當然積極樂觀的心情和充足睡眠及適量運動更不可或缺。