我認為，每個人都或多或少的存在過拖延心理。所謂“症”，顧名思義已經是非常嚴重的狀態了。

第一，要想有效克服拖延症，必須先從思想上提高認識。拖延症的產生，無外乎是要去做的事件感覺不夠重要沒產生緊迫感，或者是這項任務在現有條件下難以完成甚至無法完成，產生了畏懼感。

第二，要想克服拖延症。必須養成良好的習慣。每次接到新的任務，都要立馬付諸行動，不至於等待處理的事物越攢越多，造成一拖再拖的現狀。

第三，要想克服拖延症。必須要不斷地學習新知和充電，增加內在的儲備，增強處理問題、解決問題的能力，以達到得心應手的面對任何問題。

你必須要做的事情，必須要躺過的坑，你逃也逃不掉，他們會以各種各樣的形式在你的生命當中出現，讓你難堪，讓你痛苦。

所以該做的還是得做，不如積極的去應對。拖延只會讓問題得不到解決，越來越煩躁焦慮。

怎麼樣去克服拖延症？

第1個想到就做，提高執行力。

有時候我們腦袋裡會冒出很多特別的想法，當時沒及時著手去做，然後就想著等有空了再做吧，結果是，等有空的時候也不想再做了。一拖再拖到最後不了了之。

我記得米姐說過他的老闆做事情很有章法。有想法就馬上把基本的模型建立起來，然後在這個基礎上進行修訂修改完善。這個辦法可以試一試。

第2個 沒準備好沒關係，在行動當中不斷的改善提高。

事情都是一遍一遍的，不斷的去完善，沒有一開始就做的十分完美的。

特別是網際網路行業完成比完美更重要。

戰勝拖延還得靠自己主觀能動性，自己再不想做，別人說再多也沒有用。