一般的人都有迷茫的時候，主要看你怎麼應對，我可以告訴你個方法，這個是我以前聽講座的時候一個老師講的，你要做的就是以下這三點：

1、定目標

2、定狀態

3、狀態常態化

有迷茫的時候過，也為自己的未來擔憂過，比如前一段時間在家全職帶孩子，四年半里經常會感覺生活無趣，前途無著，不知道孩子上幼兒園後自己該去哪裡上班，自己能做什麼，導致情緒焦慮，甚至做夢都能夢到考試之類，感覺自己壓力蠻大的。不過，其實總是想而不是實幹的話，就會陷入這樣的情緒裡，覺得自己迷茫，沒有未來，如果能踏實開始工作，只要是開始了，並且能逐漸預期到自己會有所收穫，就不再迷茫和擔憂了。

當你迷茫和擔憂的情緒上來時，你要跳出來，以旁觀者的角度觀察自己，挖掘出你當下的感受來源，為什麼會迷茫和擔憂？是因為自己沒有好的工作？沒有一技之長？分析好原因，去解決問題，能成功的人從哪裡開始都能向上走，不開始總想像和逃避，永遠會陷入不好的情緒。我認識的人裡有大學讀了不錯的學校，但是工作並不是那麼高大上如公務員、事業編或者大企業，他們沒有覺得迷茫，找了小公司，從業務員開始，堅持一兩年就有所獲得，有了固定合作的客戶，有了行業的各種資源，也有相同條件的人，他們做業務員不能堅持，好高騖遠，不切實際，一兩個月或者三五個月就退出了，很難有收穫，他們就容易迷茫。