1:海鹽是海水蒸發曬成的，有白色，黃褐色，暗紅色等，隨著工業發展，海水汙染越來越嚴重，有害化學物質會汙染海洋。海鹽多被用來製成浴鹽，在肌膚上摩擦能去除角質，還可以增加血液迴圈。

2:礦鹽是從地面上開採出的鹽，也是人們餐桌上的常用鹽，礦鹽有豐富的礦物質，雜質少，質量好，礦鹽的形成全封閉，因此色澤和形狀均優於海鹽。

鹽也可以分為礦鹽、海鹽和食鹽。1、礦鹽顧名思義就是從礦鹽開採來的鹽，像沙漠裡的岩鹽，四川的川鹽、波蘭從地下數百公尺採來的礦鹽，礦鹽因為含有豐富的礦物質，特別適合敏感肌膚。2、海鹽的礦物質含量也很豐富，礦物鹽和海鹽多被拿來製成浴鹽，在肌膚上槎、按摩能除去角質外，還可以增加血液迴圈。 最有名的例子莫過於死海鹽，因為鹽濃度是一般海洋的6倍。含有非常豐富的礦物質和微量元素，可瘦身、美容、消除痠痛與頭皮屑。促進血液迴圈、頭髮在生，聽起來非常神奇。3、至於食鹽，則是酸鹼植最穩定的鹽。另外，鹽的濃度如果夠高，可以有殺菌的效果；自制保養品時，在蛋白中加鹽來敷臉，也有消炎、鎮靜的效果。很適合曬後面板的護理。

糾結啥，這時候不被商家造價買到工業鹽，就正常的加碘食用鹽即可，人生要求太高不一定就高階健康，每天喝純淨水真不如涼白開。

我不懂為什麼要糾結關於海鹽還是礦鹽的問題。它也只是我們日常製作美食時的一種很重要的調味料而已，所以沒必要糾結是用哪種鹽，現在提倡養生之道，還是少放鹽口味清淡些好哦！