宣洩一下情緒吧！

比如去山頂吶喊！

如果不知道喊什麼……我這裡給你臺詞！比如——我拿起刀向天笑，笑完我就去睡覺，睡醒我又拿起刀，笑完我又去睡覺……………………

如此重複，你會發現你真的想笑！

Ps：不許笑，這個一個很嚴肅的回答

一個女孩在外地工作不容易，壓力大，跟家人又不願意說怕家裡擔心，最好的辦法是找個男朋友能傾訴一下心裡的壓力。

我個人覺得應該去醫院看看那些掙扎著求生存的病人。去酷熱難耐的大街上看看那些為了生活在外奔波的人。那時候就會覺得其實沒什麼大不了。生活沒那麼糟糕。

因為小時候家長就喜歡聽她的好訊息，孩子自然不會把自己的感受和痛苦說出來，她需要一個好的支援系統，需要家人和朋友，實在沒有資源讓她去諮詢師聊聊。

一個人在外面是很孤單的，特別是女生。其實，我是不太建議女孩子離父母太遠的。出去見見世面就好，回到父母身邊，找份安逸的工作其實也不錯。

在外面很難交到知心的朋友，心裡情緒要及時排洩，可以找閨蜜說說，也可以找個傾訴的網路空間。只要你想說，都會有人願意做你的聽者，或者你找我也可以。

工作之餘多交朋友，多學東西，充實自己。女生可以去學一些活潑點的才藝，比如街舞，琵琶，長笛，游泳。可能你會說學費貴，我想每個月存一點點錢，一年至少可以學一樣的，不需要學精，入門就好，後期可以自己練習自學。

人一旦忙碌起來，身體累了，倒床就睡，腦袋就不會想其他的事情了。祝開心！

謝謝邀請！首先可以肯定你是一個要強的人。其實壓力人人都有，你只要學會釋放內心深處的壓抑就可以了。比如找一段自己喜歡的文章每天大聲的朗讀,唱唱歌跳跳舞，學學鉤編些東西，看些哲理性的書，學會轉換心情。如果還壓抑就大哭一場吧，放聲大哭，哭過了該幹嘛幹嘛。