呵，這個我食過～時間不短了：記得是我家丫頭弄好的。好象還削了皮，裝在盤子裡～第一個要老爸我嚐嚐。我只是用牙籤紮了兩小片試了試，是甜的～好像沒有啥感覺。我有這個習慣，吃飽了就啥都不想食……
關於題主詢問怎麼洗？哦，既然還削了皮，就不必格外怎麼洗！講到這給大家介紹一種：現市場上生產的一種（果蔬洗鹽）標明：只須浸泡三分鐘，可除去蔬果的農藥殘留物，用過後覺得確實不錯，不失為一新的‘好幫手’……
哦，今天談到水果，我想趁此機會給大家侃侃有益健康的有關水果和蔬菜！
（一）水果類
首推葡萄：葡萄含一種白藜蘆醇，具解肝毒、滋養肝細胞，可抗衰老，能清除人體內自由基，對心腦血管病有積極的預防和治療作用……
次薦檸檬：其含vc幾乎為所有水果之最，經常用於泡水喝，可幫助肝臟排毒，還可提高免疫力，以抵抗病毒的入侵……
三選香蕉：其富含膳食纖維，可促進腸道消化也就是說：腸胃與肝脾腎這些器官息息相關，腸胃好，自然～肝臟排毒才順暢……
當然，還有排毒之最的金銀花、白果等等諸多的排毒藥食材……
（二）蔬菜類
西蘭花…胡蘿蔔素冠軍：具防衰老防癌作用；
蓮藕……維生素B1冠軍；
蘑菇……補鉀冠軍；
小白菜…補鈣冠軍；
菠菜……葉酸冠軍！
建議：大家每天適當的食點大蒜：大蒜素具殺菌、增強抵抗力和免疫力、甚至具抗癌作用。
哦，現在網路方便，也便於使用。請大家多關注一些健康養生的方法和有關藥食材……使人人都健健康康的，也好享受一下‘改革的豐收成果’何樂不為？願人生如願，歲月靜好！……
呵，這個我食過～時間不短了：記得是我家丫頭弄好的。好象還削了皮，裝在盤子裡～第一個要老爸我嚐嚐。我只是用牙籤紮了兩小片試了試，是甜的～好像沒有啥感覺。我有這個習慣，吃飽了就啥都不想食……
關於題主詢問怎麼洗？哦，既然還削了皮，就不必格外怎麼洗！講到這給大家介紹一種：現市場上生產的一種（果蔬洗鹽）標明：只須浸泡三分鐘，可除去蔬果的農藥殘留物，用過後覺得確實不錯，不失為一新的‘好幫手’……
哦，今天談到水果，我想趁此機會給大家侃侃有益健康的有關水果和蔬菜！
（一）水果類
首推葡萄：葡萄含一種白藜蘆醇，具解肝毒、滋養肝細胞，可抗衰老，能清除人體內自由基，對心腦血管病有積極的預防和治療作用……
次薦檸檬：其含vc幾乎為所有水果之最，經常用於泡水喝，可幫助肝臟排毒，還可提高免疫力，以抵抗病毒的入侵……
三選香蕉：其富含膳食纖維，可促進腸道消化也就是說：腸胃與肝脾腎這些器官息息相關，腸胃好，自然～肝臟排毒才順暢……
當然，還有排毒之最的金銀花、白果等等諸多的排毒藥食材……
（二）蔬菜類
西蘭花…胡蘿蔔素冠軍：具防衰老防癌作用；
蓮藕……維生素B1冠軍；
蘑菇……補鉀冠軍；
小白菜…補鈣冠軍；
菠菜……葉酸冠軍！
建議：大家每天適當的食點大蒜：大蒜素具殺菌、增強抵抗力和免疫力、甚至具抗癌作用。
哦，現在網路方便，也便於使用。請大家多關注一些健康養生的方法和有關藥食材……使人人都健健康康的，也好享受一下‘改革的豐收成果’何樂不為？願人生如願，歲月靜好！……