對於一個黃體*功能正常的育齡期女性來說，從排卵到下次月經的時間應該是固定的，約為14天左右。這個時期是靠黃體提供的孕激素維持的，所以排卵後的這段時間又叫黃體期。對於黃體功能正常的女性，要計算排卵期，只需要將下次月經第一天的日期往前推14天就是排卵日。排卵日的前5天和後4天就稱為排卵期。夫妻在排卵期同房，懷孕的機率較高。

然後問題就來了，你怎麼知道自己黃體功能正常呢？月經規律時，黃體功能就一定正常嗎？不見得。尤其是現代女性普遍受教育時間較長，備孕年齡偏大，又有很多女性因為各種各樣的原因需要（或喜歡）熬夜，再加上高發的甲狀腺問題，導致備孕時卵巢功能欠佳。卵巢功能下降會影響黃體功能，並有可能導致黃體期縮短，排卵期無法推算。所以對於那些月經規律卻久懷不上的女性，建議第一步先測排卵。沒排卵，一切都等於零。至於那些月經不規律的“難孕”女性，就更需要測排卵了，因為你根本不知道下次月經第一天到底是什麼時候，更遑論推算排卵日。

至於那些剛開始備孕的年輕女性，我並不建議你們一開始就監測排卵。過早監測排卵有可能會導致精神緊張，從而適得其反。女性的精神心理因素對懷孕影響非常大，我見過無數家庭想要孩子，怎麼查都是好的，但怎麼懷都懷不上。但當夫妻打消懷孕的念頭後，過不了多久又會意外懷孕，這種“不孕”就是受了精神心理因素影響。也希望各位年輕的姑娘們，能放輕鬆些。說不定孩子哪天就自然而然的來了。

至於那些老姑娘就別耗了，身體和卵子可都等不起鴨。趕緊的排卵測起來吧~黃花菜都涼了~

*注：黃體是排卵後，卵泡在卵巢中遺留下來的東西，可以分泌孕激素維持排卵後的月經。

如果明確診斷了不孕症，常規檢查中包括監測排卵。如果不明原因不孕，可以監測排卵指導同房。如果有排卵障礙需要促排卵，需要監測排卵。