孩子不愛吃飯的原因有很多，先分析下看看是否存在以下原因，然後根據不同情況找到解決問題的方法。

原因一:經常餵飯，不讓孩子自己動手吃。

改善方法:給孩子提供機會，有屬於他自己的餐盤，讓孩子自主動手，培養孩子獨立吃飯的能力。

原因二:飯菜不可口，食物種類太單一。

改善方法:制定每週食譜，做到色、香、味俱全。需要調動孩子食慾，從食物的製作手法、形狀、口味上著手。

原因三:孩子吃了一半不想吃，總強迫孩子吃完。

改善方法:定時定量，養成規律，不想吃的時候無需強迫孩子。有時強行讓孩子吃完，反而會取得反效果，帶著情緒吃飯容易形成厭食。

原因四:毫無節制，經常吃零食

改善方法:少吃甜食，飯前不吃零食。血液中含糖分過多，也會引起孩子厭食。

原因五:更愛吃奶，甚至有奶癮。

改善方法:兩歲應該以飯菜為主食，奶製品可以固定在另外的時間，和中餐錯開。可以考慮早上一瓶奶，下午午睡起來喝奶吃水果。確保正餐吃米飯。

原因六:缺鋅或缺鈣或鉛超標。

改善方法:建議到醫院做微量元素檢測，醫生會給予科學的指導建議。一般醫生也會建議食補，嚴重時才需要用藥物來進行調理。

建議先分析是哪種原因導致的，再來幫助孩子調整。另外需要注意和爸爸媽媽一起進餐，不要邊吃邊玩，營造良好的進餐氛圍。