出拳的力度如果想比較強的話，首先第一點：我們平時要多加鍛鍊，鍛鍊我們的手臂，拳頭，還有腿功，耐力等等。第二點：要做的一定要藉助外力，力從地起，身體協調全身的力量爆發於一點。總結一下就兩點就是內力和外力，做到這兩點你的拳頭就會非常的強。

這個出拳的時候帶上腰身的旋轉的力度，古時候練武的人都講究腰馬合一，就是說下盤要穩，力從地起，最後透過拳頭打出去，這樣的力量最大。這個還是要多用身體感知，成為習慣就可以無往不利了。還有就是要加強自己力量的練習打打沙袋，如果自己找不到感覺的話可以報個拳擊班或者無數班啥的。最後插句題外話，我覺得作為最後發力的位置，腿可以達到拳頭力量達不到的程度，一切都是練出來的。柔韌，協調，力量，感覺，身體記憶都是很重要的影響因素

力從腳發，透過腿，胯，腰傳到發力點；簡單點說就是集全身力於一點，打出去。

不過這個力一定是整的，一但身體沒協調好，力道一散，就不能做到集全身力於一點了

出拳力量依靠腰腹核心力量帶動身體，透過上步增加慣性 扣後支撐腿支撐（便於身體的轉體），轉髖擰腰送肩發力發力。力量從下至上傳輸到拳鋒。出拳的力量不是取決於手臂有多大力量，一定是身體的整體發力！平時訓練可以多做爆發力複合力量訓練，配合協調性柔韌性訓練計劃從而達到身體協同發力感覺。