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  • 1 # 老木子雨辰

    我常說決心很重要,捨得一身剮敢把皇帝拉下馬,沒有基礎,有決心也可以學習成為私人教練。

    要成為好的私人教練,我從一個熱愛健身的人的角度來說

    第一,教練本身要有要有一個好的體型和好看的肌肉線條,並且自己經常鍛鍊,實踐是檢驗真理的唯一標準,如果說一個教練自己都不鍛鍊,說自己有多牛逼,有多愛健身,但看他自己的體型和塊頭,還不如自己的學生呢,這怎麼讓求學的學生信任他,所以要想成為一個好的私人教練,自己一定要熱愛健身,熱愛鍛鍊。

    第二,好的理論基礎,人和人是不同的,骨骼和肌肉發育程度,訓練基礎情況也不相同。好的私人教練一定要因人教學,差異教學,根據具體情況制定訓練計劃的能力一定要有,不能千篇一律的健身計劃打天下,在自己愛鍛鍊,有體型的基礎上,實際聯絡理論的能力是基本能力。

    第三,一定要教出幾個好的學生,最好是有打過比賽,得過獎項的學生,這樣才能讓後來學習的學生對自己的教學能力信任,不然自己空口說自己厲害,但就是沒有教出好的學生,這樣的話,也是吸引不到學員的。

    最後,以上3點滿足的情況的下,一定要誠信,現在健身教練給人的印象不是那麼好,自己一定要以身作則,會就是會,學員在調教練,教練也要根據實際情況調學員,不能什麼人都收,敗壞自己名聲。

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