盲目的吃只會危害到健康。孩子在成長過程中，只要是健康合理的飲食，再配合適當的運動，身高會正常生長的。一般的孩子是在初三，魔鬼式的體育訓練後，長得最快，身高一下子突飛猛進。因為我以前讀初三，我們都是必須考體育，這個分數要納入高中升級的分數里頭。所以初三那一年，可謂是魔鬼式的體育訓練，很多學生讀完初三，身高長了好多，不管男孩女孩。

現在不要想著讓他在你肚子裡就長高，還不到時候，他現在在你肚子裡就長高了，那你怎麼生？

現在他在你肚子裡，還不是他需要發力長高的時候。所以你現在需要做的就是，該吃啥吃啥，聽醫生的，聽科學的，一定把他所需要的所有營養都給他補全了，讓他以最健康的狀態出生。

當然你需要注意的是，所有的營養補充都是適當即可，並不是越多越好，否則營養過剩，孩子體重過大，生育的時候是有困難的。

當他以最佳的狀態出生後，先天在抗疾病身體素質方面就比其他孩子有優勢，然後在整個幼兒和青少年時期，都要多多補充牛奶，牛奶可以促進骨骼發育和鈣的吸收，同樣條件的孩子，有喝牛奶習慣的普遍比沒有喝牛奶習慣的孩子長得高一些。

我覺得如果真的想讓寶寶變高，生活當中可以多吃一些奶製品，含鈣量高的產品，可以喝點孕婦奶粉，高鈣奶什麼的，這樣可以促進寶寶的骨骼發育，等到五六個月的時候醫院就該開孕婦鈣片了，現在的話就是多吃一些含鈣量高的東西，尤其牛奶，事實證明喝牛奶還是挺有用的，我產檢的時候有次醫生說寶寶腿短，跟正常週數偏小几釐米腿，然後回去我就喝牛奶，補鈣片，之前不愛喝牛奶的，喝了一整個月，加上鈣片一起補的，後來產檢的時候發育就跟上了，沒說腿短了！