有的人害怕獨處，有的人卻享受獨處，為什麼面對獨處，會出現兩種截然不同的態度呢？其實不難理解，前者的獨處是lonely一種被動接受的過程，是孤單和寂寞；後者的獨處是alone，是一種主動接受的過程，是獨立和自我。
孤單與孤獨
孤單：心理學認為人是社會動物，對群體有強烈的愛，對群體有強烈的依賴性。當一個人被他人排斥時，他將無法獲得心理依賴，出現不滿意的情緒，這種急迫的滿足感是孤獨感的體現。事實上，當一個人孤單的時候，人們自己就會表現出一種孤獨的狀態，這是人們內心深處的真實感受。孤單常被視為是人類痛苦最普遍的來源之一。
孤獨：孤獨是一種自覺與他人或社會隔絕、疏離的感覺和體驗，不是一種客觀的狀態，是一個人生活空間和狀態的自我封閉。孤獨，孤是王者，獨是獨一無二，也就是獨一無二的王者。孤獨的人是思想者，不是別人眼中被慾望誘惑的責任所束縛的人，是向外界展示自己的人。當一個人孤獨的時候，他的思想是自由的，他是能與自己對話的人。
變被動接受為主動改變
真正的孤單是一種深入骨髓的空虛，縱然在歡呼聲中，也會感到內心的空虛惆悵與沮喪。我們常常害怕獨處就是因為這種空虛寂寞的感覺就像一隻無形的手將你拖入無盡的深淵之中，消磨我們的精神意志。
但是，紀伯倫曾經說過：“孤獨，是憂愁的伴侶，也是精神活動的密友。”當我們隻身一人的時候，應該把更多的焦點聚焦在自己身上，瞭解自己的內心。天上的星星看起來都擠在一起，其實每一顆都離著十萬八千里。不必在意世俗的眼光，外界的看法，試著與自己對話，主動改變現在的處境，追求你所向往的真實生活！
所有人都顯得很寂寞，用自己的方式想盡辦法排遣寂寞，事實上仍是延續自己的寂寞。寂寞是造化對群居者的詛咒，孤獨才是寂寞的唯一出口。 ——馬爾克斯 《百年孤獨》
有的人害怕獨處，有的人卻享受獨處，為什麼面對獨處，會出現兩種截然不同的態度呢？其實不難理解，前者的獨處是lonely一種被動接受的過程，是孤單和寂寞；後者的獨處是alone，是一種主動接受的過程，是獨立和自我。
孤單與孤獨
孤單：心理學認為人是社會動物，對群體有強烈的愛，對群體有強烈的依賴性。當一個人被他人排斥時，他將無法獲得心理依賴，出現不滿意的情緒，這種急迫的滿足感是孤獨感的體現。事實上，當一個人孤單的時候，人們自己就會表現出一種孤獨的狀態，這是人們內心深處的真實感受。孤單常被視為是人類痛苦最普遍的來源之一。
孤獨：孤獨是一種自覺與他人或社會隔絕、疏離的感覺和體驗，不是一種客觀的狀態，是一個人生活空間和狀態的自我封閉。孤獨，孤是王者，獨是獨一無二，也就是獨一無二的王者。孤獨的人是思想者，不是別人眼中被慾望誘惑的責任所束縛的人，是向外界展示自己的人。當一個人孤獨的時候，他的思想是自由的，他是能與自己對話的人。
變被動接受為主動改變
真正的孤單是一種深入骨髓的空虛，縱然在歡呼聲中，也會感到內心的空虛惆悵與沮喪。我們常常害怕獨處就是因為這種空虛寂寞的感覺就像一隻無形的手將你拖入無盡的深淵之中，消磨我們的精神意志。
但是，紀伯倫曾經說過：“孤獨，是憂愁的伴侶，也是精神活動的密友。”當我們隻身一人的時候，應該把更多的焦點聚焦在自己身上，瞭解自己的內心。天上的星星看起來都擠在一起，其實每一顆都離著十萬八千里。不必在意世俗的眼光，外界的看法，試著與自己對話，主動改變現在的處境，追求你所向往的真實生活！
所有人都顯得很寂寞，用自己的方式想盡辦法排遣寂寞，事實上仍是延續自己的寂寞。寂寞是造化對群居者的詛咒，孤獨才是寂寞的唯一出口。 ——馬爾克斯 《百年孤獨》