我懷孕前110，生孩子前160，坐完月子130，孩子七個月我98，孩子現在七週歲，我110，我覺得看個人體質。至於月子裡出汗，那不是虛，那是產後的正常現象。

你好，謝謝提問，我認為產後康復是有必要做的，我是一個兩個多月寶寶的母親，正在做產後康復，我就說一說我的感受，我是生了寶寶後有一點產後漏尿，小便不能像懷孕之前那樣控制好，體虛多汗肚子大胯骨大，由於晚上起來餵奶冒虛汗，覺得熱的悶汗，但是天氣又不熱，我就知道自己出問題了，做了四次發汗後，到現在一個多月了，沒有出現之前的情況了，現在正在做腹直肌修復，盆骨修復，自己能感受到變化，我沒有控制飲食，因為要餵奶，肚子明細小了自己也自信了很多，沒有之前那麼摸著自己的肚子難受的情況了，信心恢復了點，產後特別容易抑鬱，想做什麼就去做，放鬆心情很重要。