腸胃消化不好，吸收不良，脾虛，幾乎是寶寶消化方面最常見的，猶如寶寶感冒一樣常見。一般有這樣小問題的寶寶，可能吃的也不算少和差，但就是面黃肌瘦的，易感冒，還有的會出虛漢(冰涼的汗)，大便常常會便祕，或者稀拉的。很多時候，去醫藥治療吃藥也是可以的，我可能真是因為全職，加上吧，所以也就多了點時間，在飲食上注意搭配，調養。所以，我家妞雖胖，但抵抗力很好。平時帶我家胖妞出去轉，總有人說“哇，這個寶寶長的真結實哦，肉呼呼的還很緊實。給吃什麼哈東西了?” 其實，我家的妞，沒有特別吃什麼，因為我生她後就辭職了，孩子爸爸一個人養家，所以也談不上富養。頂多是精神上的富，比起別的寶寶，她是父母都陪著的，幾乎沒離開過我們。

對寶寶腸胃健脾的常用常見食物：

蔬菜和各種水果(蘋果，石榴，紅棗，無花果，番茄，香蕉等等)就不用說了哈。反正儘量多樣化。

小米，玉米，蓮子，薏米仁、懷山(最好鐵棍懷山哦)，還有糯米(很多長輩及媽媽覺得難消化，更容易積食。其實什麼都是適當的)。

還有動物肝臟(要注意吃前泡出血水，多換幾次水)，蛋黃，豆製品(或者用各種豆子燉湯)，鴨肉，鵪鶉蛋，膳魚和泥鰍(別買飼養的哦，想辦法去鄉下買野生的)。

如果方便，快捷省心，不愁這樣那樣燒。要講吸收好，寶寶容易接受的，還是湯水。堅持個把月，就會明顯看到效果。

比如排骨、懷山、紅棗 、泥鰍湯：

泥鰍先燙死，洗淨滑滑的那層液體。排骨冷水入鍋，開後起浮沫沫撇去，加入泥鰍，懷山，紅棗，姜二小片。大火燒開後用小火燉一個小時，吃時再入鹽。寶寶喝湯即可。

還有，別忘記最好用砂鍋煲哦。

其實都好簡單，很多媽媽都會都知道，就是沒時間吧~~要堅持。每天換不同的湯，寶寶也不會厭。

豬肚湯：

豬肚處理乾淨，去騷味和腥味，切小塊塊，加懷山，紅棗，黑豆一起入鍋煲。

瘦肉無花果湯應該也都有做的~~

鴨肉，懷山，芡實，蓮子湯也可以嘗試，就是注意寶寶要是體寒拉肚子，別喝這個湯。

是個孩子都脾虛，發育沒停止之前很多器官都沒發育完善，有點虛很正常，注意不要讓孩子暴飲暴食就行了，沒那麼多講究

脾虛誰說的？你說的？還是醫生說的?

你說的，那不可信。醫生說的，那讓醫生說怎麼調理。

媽媽別自顧自的亂給孩子下診斷，每個孩子的情況不一樣，別和別的孩子比。

媽媽要做的，就是帶孩子找醫生看一下，沒問題的話，就好好做飯，做點孩子愛吃的。