體脂稱是利用“生物電阻抗分析法”，靠人體脂肪和瘦體重不同的導電率來區分人體的脂肪和瘦體重的比例。脂肪和瘦體重所含水分是不一樣的，所以電阻率不一樣。脂肪含水量極低，所以電阻高一些，瘦體重水分比較多，所以電阻要低一些。

實驗室“生物電阻抗分析法”從裝置、操作、到對被測試者的要求，必須滿足下面幾個要求：

1、被測試者平躺在一個絕緣表面，最大程度的減少測量誤差。

2、電極片數量要足夠多。 一般來說接觸電極至少要4個，有些裝置使用8個接觸電極，這樣測量出來的結果準確度更高一些。

3、接觸電極必須貼合面板表面，電極跟面板接觸太緊或者太鬆，對結果都會有一定影響。

4、電極貼的位置很重要。正確的位置才能提高檢測的準確度。

5、環境溫度、溼度要恆定。

6、被測試者體內水分要適宜，測試者體內水分過於飽和或者大量出汗脫水，也影響測量結果的準確性。

7、適宜身材適宜中的人，太胖或太消瘦的人不適宜。

“生物電阻抗分析法”實驗室對裝置和操作及被測試者都有嚴格的要求，即便非常理想的情況下，測試結果也是經常不精準，所以對家用體脂稱心理也應該有個大致的評價了。

智慧體重秤測量體脂是透過電阻抗法測量出來的，具體原理是由電極片發出微弱電流，與人體形成一個閉環，透過肌肉易導電，脂肪不導電的原理，得到一個電阻抗數值，然後將電阻抗數值結合身高、體重等資料，計算出體脂率。

智慧體重秤稱體重的原理跟普通電子體重秤差不多，基本都是用壓力感測器。智慧體重秤的外形和地面有四個接觸點，四個接觸點那裡都放著一種壓力感測器，壓力感測器將人體的重量轉換成電訊號，後經過處理器AD取樣，再經過換算便可以得到人體的體重。

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