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  • 1 # 心隨行逸

    對待失意感情,如何坦然?

    1、迅速轉移視線

    其次,請將重心轉移到自己的工作、學習、生活上來,因為它們才是自己安身立命的根本,沒有誰真正離不開誰,只是不願放棄曾經的付出而已。

    2、加強自我修煉

    每段感情的開始都始於互相的欣賞,欣賞的是什麼?實際上就是雙方的價值,譬如經濟能力、工作能力、人品氣質。只有自己的價值越來越高,才能得到更高價值人的欣賞,這是永恆不變的。在放棄一段感情後,可以適當透過假想“原來是我配不上她(他)”來激勵自己【切忌:只是假想,不論是否符合實際,都只能當作激勵使用,不能當作切實的原因,以免自己進入自我否定的誤區】,提升自己提升價值的內心渴求,這樣才能更好的進行自我修煉。

    3、擴大交際圈

    一旦感情失意後,在一小段時間內,都有厭世、喜靜的孤獨感,而這種孤獨感實際上就是加深自己痛苦的外因。我們失意後,可以適當靜心調整,但是不能無休無止的靜,反而要多多結交朋友、多多看看世界,透過與不同的人交際、不同的圈子融入,打破自己戀愛期形成的狹窄圈子與思維。

    4、要學會祝福與讚美

    明明相戀、相知的對方,是自己好不容易抓到手心的,雖然造化弄人未成正果。在放手後,一定要從容大度,如果肆恣詆譭對方,既傷人、也傷己。你貶低他(她),也是側面體現自己也是同等價值的人;你貶低他(她),也側面說明他放棄了你,你價值太低;你貶低他(她),給自己以心理暗示,還記得、還捨不得這段感情。

    朋友,珍惜以後的感情吧!人不能永遠在試錯,有些時候不是感情淡了,而是雙方只知喜歡與不喜歡,而沒有學會互相包容與經營感情!

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